115年度嘉義縣社區心理衛生中心3-4 月迎春暖心系列課程

115年度嘉義縣社區心理衛生中心3~4 月迎春暖心系列課程

春天，是重新整理自己、補充能量的好時節。

嘉義縣社區心理衛生中心特別規劃「3～4 月迎春暖心系列課程」，

三堂主題課程：

🎨充滿自信，繪出美好的自己

💫探索自我的心靈地圖

❣️香氛療心所，一縷香的安定時光

🍵品茗心旅，壓力急救「茶包」

透過透過藝術創作、心理探索，輕鬆的手作活動與感官體驗，

陪伴大家在沒有壓力的氛圍中，放鬆心情、整理思緒，找回生活的平衡感。

充滿自信，繪出美好的自己｜肌理畫創作

我們邀請你走進肌理畫的世界，用雙手堆疊顏料的厚度，

感受每一道紋理、每一次刮抹帶來的釋放，

你會發現—

原來內心，也可以如此柔軟而有力量。

創作不需要完美，

只需要誠實地與自己相遇。

在顏色與觸感之間，

讓壓力慢慢鬆開，讓情緒找到出口。 

📆日  期：115年3月12日（四）

🕑時  間：下午14:00-16:00（13：45開始簽到入場）

🗺️地點：心馳元會所（嘉義縣中埔鄉中華路842之1號）

👤名額：35人

於115/02/26(四)開始報名，115/03/04(三)結束報名。

(額滿將提早結束報名)

探索自我的心靈地圖｜九型人格

每個人，心中都有一張屬於自己的地圖。

在課程中，將以九型人格作為認識自我的工具，
協助你了解自己常見的思考習慣、情緒反應與壓力來源。

透過輕鬆的說明與引導，整理生活中的困惑與選擇。
當慢慢看懂自己的心靈地圖，
前進的方向，也會逐漸變得清楚。

📆日  期：115年3月26日（四）

🕑時  間：下午14:00-16:00（13：45開始簽到入場）

🗺️地點：太保社區心理衛生中心(嘉義縣太保市太保二路113號2F)

👤名額：50人

於115/03/11(三)開始報名，115/03/18(三)結束報名。

(額滿將提早結束報名)

 香氛療心所，一縷香的安定時光｜手作線香體驗

透過手作線香的過程，
將氣味、專注與節奏融入雙手之中，
讓思緒回到當下，感受身體與心的放鬆。

一縷香，不只是香氣，
更是一段屬於自己的安定時光。

讓香氛成為日常生活中，
陪伴你安撫情緒、照顧自己的小力量。

📆日  期：115年4月9日（四）

🕑時  間：下午14:00-16:00（13：45開始簽到入場）

🗺️地點：心動力會所(嘉義縣民雄鄉保生街291號2樓)

👤名額：35人

於115/03/26(四)開始報名，115/04/01(三)結束報名。

(額滿將提早結束報名)

 品茗心旅，壓力急救茶包｜品茶舒心體驗

在溫潤的茶香中，
學習用簡單、實用的方法，
為生活中的壓力按下暫停鍵。

透過品茶的體驗，讓身體慢慢放鬆，
也為忙碌的日常準備一份隨手可得的安心感

在一口茶、一段靜心的時光裡，
找回內在的平衡與力量。

📆日  期：115年4月26日（四）

🕑時  間：下午14:00-16:00（13：45開始簽到入場）

🗺️地點：嘉義縣鹿草鄉衛生所(嘉義縣鹿草鄉長壽路226巷2號)

👤名額：35人

於115/04/08(三)開始報名，115/04/15(三)結束報名。

(額滿將提早結束報名)

注意事項

1.本課程名額有限，採報名後審核制。完成報名不等同於錄取，將於報名截止後另行通知錄取結果，敬請見諒。

2. 當天有提供免費茶水，再請自行攜帶環保杯唷!#一起攜手環保杯，讓地球更美麗！

3.請珍惜課程資源，如報名後欲更改或取消報名，請於活動前三天來電通知主辦單位，例：1/29(四)課程應於1/26(一)前取消。

4. 請密切注意報名電子信箱資訊，將以信箱發布課程資訊、錄取結果、場地變更...等重要資訊，信箱若有錯誤請盡速和本會聯絡。

5. 主辦單位有隨時修改及終止本活動之權利。

如有任何疑問，請來電洽詢

太保社區心理衛生中心☎️ 05-3621150

民雄社區心理衛生中心☎️ 05-2267588

中埔社區心理衛生中心☎️ 05-2535456

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