🍱高代謝餐盒課程 A 系列”示範型”系統課 🎈老師：馬可老師 🎈日期：2026 / 03 / 11 🎈時間：AM 11:00 – PM 03:00 🎈費用：單堂 NT$2500 🎈兩堂合報 NT$4800 • 形式：全程示範，

🍱高代謝餐盒課程 A 系列”示範型”系統課

🎈老師：馬可老師

🎈日期：2026 / 03 / 11

🎈時間：AM 11:00 – PM 03:00

🎈費用：單堂 NT$2500

🎈兩堂合報 NT$4800

• 形式：全程示範，系統與邏輯完整解析

🍱 課程內容總覽（兩堂完整系統）

第 1 堂｜A1 地中海清爽系

🍱地中海式風味烤嫩雞胸 × 蜂蜜優格

🍱 60 秒悶煎草蝦仁

🍱義大利風味櫛瓜麵

🍱地中海風味烤馬鈴薯

🍱浩克綠拿鐵

👉 重點在於：

• 高蛋白雞胸為什麼「不乾不柴」

• 櫛瓜麵如何取代部分澱粉卻保有飽足感

• 快速出餐、適合外送與餐盒線的實戰設計

現在健康便當店這麼多，
但你有沒有想過——它真的「健康」嗎？

很多所謂的健康便當，只是少油、少鹽、份量少，卻忽略了真正關鍵的事情：
👉 比例不對，代謝反而更低。

馬可老師這套「高代謝餐盒系統」，不是憑感覺、也不是流行飲食，而是來自 實際市場驗證 的餐盒設計邏輯——

👉 曾經在 7-11 通路體系中被檢驗過，
累積超過 80 萬個以上的實際銷售經驗。

這堂課教的不是「吃少一點」，而是教你如何用 正確比例 × 正確烹調 × 正確組合，做出 吃得飽、代謝高、可以長期執行，
甚至可以拿來做生意的餐盒。

適合你如果：
✔ 想先看懂「高代謝餐盒怎麼設計」
✔ 想做健康便當／餐盒創業規劃
✔ 已有基礎，希望快速吸收完整系統

最後說一句實話

這套課程不是為了流行，而是為了 長期吃、長期賣、長期成立。

如果你想要的不是「看起來很健康」，而是真的站得住腳的高代謝餐盒系統，這兩堂課，就是完整答案。

⚠️注意事項：

1.可於線上報名，並請於一週內繳費完成報名手續

2.課程嚴禁攜伴，僅限報名本人參加

3.取消報名請於前三日告知，否則恕無法退費僅保留空白講義

4.如課程取消上課會事前通知，如順利開課，則不另行通知上課！

⚠️匯款帳號：700（郵局）0121205-0330077 戸名：楊麗萍

匯款後請留言告知後五碼，確定報名成功！

上課地點：桃園市寶山街210巷26號