

qudjaqas部落第二屆魯騰橋健康慢跑活動
一、緣起:記得小時候參加第一次的路跑就是在部落的收穫節,因為還小,還不清楚狀況,家裡的長輩就叫我們全部的孩子去跑步,因為部落小,以前沒有標準操場,也不可能跑台9縣道(當時車子超級多)封路,部落族人先進就想到了可以跑產業道路到魯騰橋,來剛剛好3公里,之後部落就沒有路跑活動了,據說當時的青年團團長就是要鼓勵孩子們要多多運動,這距離也是以前去山上撿木柴或取水的距離。
二、主旨:
1.健康促進:提升部落課輔班孩子的身體健康意識,並推廣積極健康的生活方式,遠離手機。
2.部落凝聚力:透過共同運動,加強部落社區族人之間的聯繫與合作。
3.環保意識:提高參與者對環境保護的認識和行動。
4.教育提升:通過慢跑活動傳遞健康就要動起來,並教育運動前、中、後注意事項及運動傷害等知識。
三、主辦單位:中華基督教得勝教會全人關懷發展協會。
四、指導單位:臺東縣政府、黃立委建賓辦公室、陳立委瑩辦公室、臺東縣大武鄉公所。
五、協辦單位:南興村辦公室、南興社區發展協會、南興部落課輔班、中華基督教得勝教會、魯加卡斯青年團。
六、活動時間:民國115年2月14日(星期六)早上0700(如遇延期預備日:2月16日)
七、活動地點:南興國小操場(台東縣大武鄉南興村150號)
八、活動路線:南興國小出發—水源山右側產業道路—魯騰橋—水源山左側產業道路—南興國小終點。(共計約3公里)
九、配套設施:設置報到服務站×1、急救站×1、休息區×1、機動組×2、交管×6等。
十、活動時間表:
| 項次 | 時間 | 程序 | 工作 | 備註 |
| 1 | 0600-0630 | 場地佈置 | 全單位 | 由主辦負責 |
| 2 | 0630-0650 | 選手報到 | 得勝協會 | 報到服務站 |
| 3 | 0650-0700 | 長官致詞 | 村辦 | 待定長官 |
| 4 | 0700-0710 | 全體暖身操 | 課輔班 | 主持人 |
| 5 | 0710-0715 | 報告注意事項及再次提醒路線 | 課輔班 | 主持人 |
| 6 | 0715-0800 | 健康路跑 | 全單位 | 由主辦負責 |
| 7 | 0800-0810 | 全體收身操 | 課輔班 | 主持人 |
| 8 | 0810-0820 | 頒完賽證明及全體長官合影 | 村辦 | 主持人 |
| 9 | 0820-0830 | 發早餐 | 得勝協會 | 報到服務站 |
十一、活動預算
| 編號 | 費用科目 | 項目 | 單價 | 數量 | 活動預算 |
| 1 | 人事費 | 主持人(2H) | 2,400 | 1 | 2,400 |
| 2 | 緊急救護員含急救包(EMT1以上) (2H) | 3,200 | 1 | 3,200 | |
| 3 | 團體保險 | 10,000 | 1 | 10,000 | |
| 4 | 業務費 | 音響設備 | 20,000 | 1 | 20,000 |
| 5 |
| 早餐含工作人員 | 100 | 80 | 8,000 |
| 6 |
| 運動毛巾 | 250 | 80 | 20,000 |
| 7 |
| 完賽獎牌 | 250 | 50 | 12,500 |
| 8 |
| 獎狀紙、列印、運動飲料、水 | 8,900 | 1 | 8,900 |
|
|
| 合計 |
|
| 85,000 |
十二、預期效益:
1.提升健康水平:鼓勵部落族人參與運動,改善參與者的身體健康和心理健康,減少患病風險。
2.增加健康知識:讓參加者了解更多關於健康生活方式的知識,從而在日常生活中能做出更健康的選擇。
3.促進社交互動:通過共同參與活動,增進部落族人之間的交流和互動,提升部落凝聚力和歸屬感。
4.提升部落形象:本部落獲選為114年度「教育部體育署認證運動村里」計畫,本次健康慢跑活動可以提升部落形象,展示其對健康、環保等方面的關注和責任感。
5.激發長期運動習慣:鼓勵參加者在活動之後持續進行運動,養成長期運動的習慣,從而在更長時間內維持健康。
十三、本計畫如有未盡事宜,得經由主辦單位適時修訂報所核定後實施。
十四、聯絡人:何豪0986140099

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