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活動日期：2026-01-18
活動說明
活動名稱 : 更年期的全人舒適-從情緒到睡眠，中醫陪你走過身心的轉換期
活動時間 : 1/18(日)早上10:00:-11:00
活動地點 : 臺中市立圖書館東區分館
講 師 : 民安中醫診所 李艾玲醫師
活動內容 :
熱潮紅、情緒起伏、睡眠品質變差……
更年期不是一個人默默承受的過程，
其實可以更舒服地度過。
從中醫「全人照護」的角度，
帶大家認識更年期身心變化，
並分享如何透過體質調理、飲食養生、穴位保健與生活調整，
找回身心平衡與自在生活。
注意事項 :
如有任何問題，請隨時與我們聯繫，聯絡☏東區分館04-22830824。
(圖書館星期一及國定假日休館)
活動地點資訊
地點：臺中市立圖書館東區分館 (B1開架閱覽區)
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