《大地香氣の療癒內觀日》香料野草五感療癒 x AI 內觀 一日工作坊

香料野草五感療癒 x AI 內觀 一日工作坊

1/10（六）11:00 – 19:30｜一日深度體驗（含午餐）及養生蔬食晚餐實作/品嚐

在忙碌與腦袋思考過多的生活裡，

我們常常忘記「身體知道答案」。

2026的年初，我想邀你暫時放下「太多外在」的努力，

改用 感官、香氣、覺察回到當下的感受，

重新回到自己與大地的支持之中。

這不是單純的算手作課，

而是一場 透過香料、野草與創作，練習與自己重新連線的一日內觀體驗。

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🌿 這場工作坊，你會帶走

✨ 重新認識香料與野草的本質

用輕鬆好玩的方式把它們帶來的氣味、感受與身體回應記到身體裡。

✨ 增加屬於自己的香氣經驗值

在認識植物香氣的過程更從容自在。

✨ 調配出專屬於自己的配方

可以不用依賴標準比例，

用覺察與直覺，創作只屬於你的風味與氣息。

✨ 設定一個屬於你的 AI 內觀覺察夥伴

會以《你值得過更好的人生》的核心觀點，

設定一個能陪你整理混亂狀態、看見盲點、

讓你看見「你所創造的世界」及「你有選擇權」的日常覺察夥伴。

✨ 讓覺察成為生活的一部分，而不是一次性的感動

✨ 把創造力與自由感帶回生活

當你開始相信身體的感覺、

也相信自己值得更好的選擇，

人生就會慢慢長成屬於你的樣子。

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🌾 工作坊重點整理

1.五感覺察體驗

用身體直接認識香料與野草

2.野草香料盲測 × 感受紀錄

透過盲測與創作記錄，建立你自己的感官語言

3.香料野草奶茶實作

現場現煮你可以自由創作的香料野草奶茶

4.祝福茶包的靜心手作

創作自己的香料野草茶包，把願景放進日常的沖泡儀式

5.香料野草鹽調配

讓料理成為生活裡的創作延伸

6.AI 內觀夥伴設定分享

建立你的日常覺察與人生 on-line 支援系統

7.午餐私廚品嘗+晚餐養生蔬食料理

用天然食材打開我們的內在感官體驗

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🌼 這堂課，適合這樣的你

•想在忙碌生活中，重新找回身體與呼吸的人

•對香料、野草、植物療癒有好奇與喜愛

•希望建立「屬於自己的日常放鬆與覺察儀式」

•想把「好好生活」真正落實在日常，而不只是理念

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🎁 你會帶回家：

✓ 你專屬的香料野草祝福茶包（4–5 包）

✓ 你專屬的香料野草料理鹽

✓ 營養師手釀野草 × 自然農法茶葉康普茶一瓶（價值 $500+）

✓ 超可愛設計＋你親手完成的香料野草插畫講義

✓ VIP 小班深度交流 × 課後 Q&A 群組 × 學員創作人脈串連

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🕰️活動日期

1/10（六）11:00– 19:30 （含養生蔬食午餐，但要自己洗碗）

🏡活動地點：

北車漢口街附近私人工作室（報名成功後告知詳細地點）

💰 課程費用

原價NT$16,888👉🏼 1/5 前新年早鳥祝福 NT$15,888

匯款帳號：812 台新 28881013487611 

（2人內VVIP超小班制，名額有限）

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🗻分享者｜綠色生活營養師 姚茶瓊

嗨！我是阿茶（茶茶），喜歡把生活當成創作素材的綠色生活營養師。

喜歡用飲食、植物、香氣與手作⋯⋯作為媒介，

去體驗生活、覺察自己的狀態，從中也慢慢創造出我想要人生的樣子。

比起教大家「應該怎麼做」，

更想陪伴大家找回身體的感覺，

（我曾經因為身體的提醒，離開不適合的工作和住所，在一些事之前趨吉避凶⋯⋯）

讓身體和心帶你去你想體驗的人生。

當我們用有意識、活出自己想要的生活，

會有智慧的創作更友善和共好的可能，

世界也會慢慢長成有趣且獨特的宇宙。

2026年初，在這個充滿火元素的一年，

想邀你一起，

用香料與野草，

重新連線到那個正在創造人生的自己。

「真正重要的東西，肉眼是看不到的。」——《小王子》

＊活動主辦保有活動更改之權利。

＊活動因需提早準備課程原物料，除不可抗因素（天災人禍）不予退課及退費，如臨時有極大困難者，名額可告知後由親友代上。