北投自訓團免費課程【守護家人】成為社區救命英雄：1/8 急救實戰特訓（限額20名）

🌸 2026 年，讓我們從「身體力行」開始守護家人。

意外發生時，往往只有黃金幾分鐘。您是否曾想過，如果有能力伸出援手，結局會不會不一樣？明年 1 月，我們邀請到 @Zoe 教官，為大家帶來一場**「社區救命英雄養成班」**。

這堂課不同於一般的急救講座，我們會從「熱身活動」開始，喚醒您的身體反應；接著進入「CPR 與 AED 的高強度實作」，並教您應對「異物梗塞」的哈姆立克法。最後，透過「綜合演練」，讓這些救命技能真正烙印在您的肌肉記憶裡。

我們準備了充足的訓練器材（4組安妮與AED），並有自訓團核心成員在旁協助。在這裡，您不必擔心做錯，我們會陪您練到對為止。

【課程資訊】
🗓  日期：2026 年 1 月 8 日（週四）
⏰ 時間：19:30 - 21:30
📍  地點：八仙里民眾集會所第2會所（臺北市北投區北投路一段臨20號）
👟 服裝：請穿著適合活動的輕便服裝

新的一年，讓我們一起成為社區裡最溫暖堅強的力量。⬇️ 立即卡位（限額20名） 

📘 課程內容
0️⃣ 熱身+體能活動
1️⃣ CPR 高品質心肺復甦術要點＆練習
2️⃣ AED 傻瓜電擊器操作
3️⃣ 異物梗塞處置方法
4️⃣ 綜合演練

活動報名網址：https://reurl.cc/DbqpgN

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