【2026 鏡像故事】(南神開課)：從身體預算到屬靈韌性

學員能理解身心靈互滲的神學意涵；掌握身體預算與情緒健康的關係；建立規律溫和的運動習慣；探索在教會牧養中應用身心靈整合的具體方式。

授課教師：劉玉雯

課程內容：

鏡像故事：從身體預算到屬靈韌性 ( 週五 09:30 - 11:00  |  2026/03/06 - 05/08 ) 共10堂 (南神開課)

參考用書：

《情緒跟你以為的不一樣》麗莎．費德曼．巴瑞特.(李明芝譯). 商周出版出版社，2020。

《長女病》張慧慈（小花媽）. 游擊文化出版社，2025。

《中年之路》詹姆斯．霍利斯 (James Hollis).( 鐘穎譯). 楓樹林出版社，2024。

臨安學苑-自我牧養技術、實存坡度理論

【2026自我牧養技術】(南神開課)：理解自我與理解他人，運用演說牧養兩者(自我與他人)

課程內容：

［自我牧養技術-方法與信仰］Q1 ( 週四 10:00-12:00  |  2026/03/12 - 05/21 ) 共10堂

［自我牧養技術-實現與成全］Q3 ( 週四 10:00-12:00  |  2026/09/17 - 11/19 ) 共10堂

參考用書：《卡內基幫助千萬人的基礎說話課》卡內基.戴爾(Dale Carnegie).(周玉文譯). 野人出版社，2023。

【2026實存坡度理論】(臨安開課)：學習兩件重要的事：「認識真正的知識」、「活出真正的自己」

課程內容：

［實存坡度理論 - 健康初級］Q1 ( 週五 19:00-21:00 | 2026/01/16 - 03/27 ) 共8堂

［實存坡度理論 - 基礎初級］Q2 ( 週五 19:00-21:00 | 2026/04/17 - 06/26 ) 共8堂

［實存坡度理論 - 健康中級］Q3 ( 週五 19:00-21:00 | 2026/09/18 - 11/27 ) 共8堂(健康中級班成員需先修畢健康初級及基礎初級，否則無法報名參加中級班課程)

參考用書：健康初級：《能量悖論》史提芬．岡德里/ 艾蜜莉．格里文 . (林潔盈譯). 文經出版社有限公司，2022。

基礎初級：《反脆弱》納西姆．尼可拉斯．塔雷伯（Nassim Nicholas Taleb）.(羅耀宗譯). 大塊文化出版社，2013。健康中級：《代謝》羅伯‧魯斯提（Robert Lustig）.(范瑋倫譯). 堡壘文化，2024。

課程費用：

自我牧養技術 - 3000元十堂課(限實體16人)，請向南神繳費；

鏡像故事課程 - 3000元十堂課(限實體16人)，請向南神繳費；

實存坡度理論 - 3000元十堂課(限實體16人)，臨安教會會友、小組成員1200元；復習者500元，請向臨安教會繳費。