🌿《從覺察到創造》 從醫院工作到享受都市裡的綠色生活｜人生歷程分享會

🌿《從覺察到創造》

從醫院工作到享受都市裡的綠色生活｜人生歷程分享會

把生活活成作品，創造你想要的人生

線上微型工作坊 × 人生歷程分享會

我曾經是個認真魔人、超級工作狂…….

儘管不是非常聰明，但學習和工作一直都超級努力，

上班工作，下班不是加班就是在進修…….

但那段時間，其實沒有餘裕照顧自己，

而且活得一點也不快樂。

那時候的我活的很競爭，

很害怕不夠厲害就會被取代，

很害怕被取代後沒工作就只能吃自己…….

但同時內心有感覺自己沒有被放在對的位子，

覺得總是活的和世界格格不入……

當時如果還要我關心環境？關心健康？或關心這個世界？

真的很難，因為光要活得就太累了。🫠

有一段時間自己累到幾乎憂鬱，討厭自己也討厭這個世界，

後來被長照機構長輩們不在乎你的背景的純粹相處療癒，

（他們只要看到你來就開心了，他們不會在乎你工作多少錢、有沒有車、有沒有房……）

慢慢的學會與自己的失落、不確定、茫然共處，

後來當我發現，自己的人生只有自己能承擔時，

（那些出意見的人們，沒有一個人能幫你人生負責喔！）

才開始為自己的選擇負責，也開始練習好好生活。

這場分享會 會分享這些年我怎麼善用 覺察x實踐綠色生活x同時善待自己，跟一路怎麼走來，

也同時明白，

如果連自己都「沒有好好對待對待自己」，

我們「很難」真的「有餘力溫柔地對待」其他人和這個世界。

這場分享，不分享成功故事（普通人aka 冒險者）

而是一些真實人生的嘗試與跌跌撞撞。

會分享我怎麼迷惘、怎麼卡關、怎麼覺察，

怎麼從茫然到被世界接住，

一步一步走到現在。

也會分享我怎麼用「飲食覺察」還有「情緒/身體覺察」，

用在每天的吃飯、工作、選擇與創作裡，（還有人際相處跟離開不適合的工作）

讓生活慢慢長成我想要的樣子。

如果你現在正站在一個

「好像想改變什麼，但又不知道從哪裡開始」的狀態，

可以聽聽看，人生有沒有別的可能和靈感。

這場分享，

希望留給願意開始照顧自己、

也願意為世界留一點善意的人。

🌱 你會在這場分享中聽到什麼？

✨ 覺察，如何影響你的生活的舒服感 - 覺察不一定只是是冥想

✨ 我如何把覺察和綠色生活放進食、衣、住、行的日常裡

✨ 從營養師到跨領域創作者的過程

✨ 當你不知道下一步是什麼時，可以怎麼做？

✨ 不要等誰來改變世界

📖這場分享，會以《你值得過更好的人生》（Busting loose from the Money Game)這本書的核心觀點作為主軸

👉 「你是自己人生遊戲的創造者/玩家。」

我會結合自己的生命經驗，

分享自己如何在用飲食、反應、情緒波動或不同感受的時候覺察自己，

觀察「我為什麼喜歡？我為什麼生氣？為什麼想要做這件事卻不敢前進？」

這些都是可以練習的能力。

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🤍 為什麼想開這一場分享？

因為我走過那段「連照顧自己都沒有力氣，

更別說去關心環境、健康或世界的日子」。

所以發現，

只有當我們開始溫柔對待自己，

才有可能溫柔地對待這個世界。

覺察，是我一路走來非常好用的生活練習。

我想把這些經驗，分享給想活出自己想要人生的人。

三、活動資訊整理

•活動名稱｜《從覺察到創造》綠色生活分享會

•時間｜12/23 19:00–21:30

•形式｜線上分享會

•原價｜NT$3,888 👉🏼 2025歲末祝福｜NT$3280／人

         匯款帳戶：812-28881013487611

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