花園小旅行 × 親子瑜伽 × 故事瑜伽 × 親子合作遊戲

Alison 花園親子瑜珈

〈花園小旅行× 親子瑜伽 × 故事瑜伽 × 親子合作遊戲〉

★活動日期：12/27、12/28  （每日一場）

★活動時間：10:00–11:00

★費用：100元

★活動地點：海灣繪本館(後院)

★活動流程：

1｜花園親子瑜伽

以「黑熊花園小旅行」故事節奏帶動：

 • 黑熊散步 × 大樹伸展

 • 彩色花朵呼吸

 • 小鳥翅膀平衡

 • 親子合作姿勢：森林橋、飛飛熊

 • 花園風聲的放鬆故事

2｜故事瑜伽

繪本 × 身體律動的沉浸式互動。

3｜親子合作遊戲（後院）

• 小熊運花遊戲

 • 家長合作橋

 • 森林覺察迷宮

 • 情緒花園圈圈

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★注意事項

《一般注意事項》

 1. 為了衛生與舒適，請家長自行準備瑜伽墊。

（也可自備大浴巾或野餐墊作為替代）

 2. 每組需至少一位家長陪同（建議 1 大 1 小最佳）。

 3. 建議穿著輕便伸展度佳的服裝。

 4. 建議自備：水、薄長袖外套、小毛巾或小毯子。

 5. 若孩子身體不適（發燒／咳嗽／腸病毒），請勿參加。

 6. 如遇雨天，活動將移至室內替代空間（以主辦公告為準）。

《安全相關》

 1. 家長需全程陪同避免奔跑跌倒。

 2. 草地邊坡、樹根區域請避免跳躍等大動作。

 3. 孩子若情緒不穩，可隨時於場邊休息。

 4. 若孩子有特殊需求，家長可提前告知講師調整內容。

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期待在冬日陽光裡，

讓故事、身體、花草與親子關係一起被看見、被照顧。

願我們共同打造一場充滿自然韻律的花園旅程。