115年臺南市南瀛婦女福利服務中心【動出好心情！｜婦女活力運動】

115年臺南市南瀛婦女福利服務中心🌈【動出好心情！｜婦女活力運動】💪🧘‍♀️

忙碌的生活，也別忘了照顧自己。
邀請妳一起在輕鬆愉快的氛圍中動一動，
透過溫和又不勉強的運動，喚醒身體活力、釋放壓力，
讓好心情隨著每一次伸展慢慢展開 💕

不需要運動基礎，只要願意為自己踏出第一步，
在笑聲與呼吸之間，找回屬於妳的自在與能量。
讓運動不再是負擔，而是每天期待的小確幸──
一起動出健康、動出自信，也動出好心情！

🎒 貼心提醒
・請穿著舒適運動服裝，並攜帶水壺、毛巾與瑜珈墊。
・課程以婦女友善、基礎動作為主，初學者也能安心參加。
・名額有限，額滿為止，歡迎踴躍報名！

✨ 課程資訊【免費】
📅 日期：2/4 起至 12/30 止（每週三）
⏰ 時間：18:30－19:30
📍 地點：臺南市南瀛婦女福利服務中心
（臺南市新營區中正路32號4樓）

📞 聯絡資訊
臺南市南瀛婦女福利服務中心
☎ 06-6323370、0921-521-376
Line@：@ivk7859e

主辦單位｜臺南市政府社會局
執行單位｜臺南市南瀛婦女福利服務中心
（委託 社團法人台南市女性權益促進會 辦理）