香砌學堂-鬆鬆自我照護系列-女性骨盆肌肉與婦科鬆筋實作工作坊

香砌學堂-鬆鬆自我照護系列-🌙女性骨盆肌肉與婦科鬆筋實作工作坊

重新認識你的骨盆，回到穩定與自在。

🌿妳是否常常有這些感覺，卻不知道該怎麼辦？

• 經痛、經前症候群反覆困擾

• 經前脾氣、腫脹、偏頭痛無力，好像整個人被抽離

• 骨盆悶重、腰酸、骨盆卡卡緊繃

• 下腹總是緊，卻說不上來是哪裡累~久坐就不舒服

• 總覺得「骨盆那裡」有個解不開的結

.常覺得身體像不是自己的、難以好好相處

很多時候，問題不只來自「子宮」，

其實，這些訊號都可能與妳的 骨盆肌肉、筋膜張力與腹腔壓力 有關。

當深層肌筋膜失去彈性，身體就像一座被拉太緊的帳篷，漸漸把妳的情緒、荷爾蒙與循環都困住。讓妳的身體進入長期緊繃。

 🎯課程內容

✔骨盆與腹腔壓力的專業解析

✔骨盆與婦科肌筋膜鬆放：示範＋實作

✔女性循環的調理策略

✔回到身體的練習

🧠妳的骨盆怎麼了？

妳的循環堵在哪？

妳的壓力又藏在何處？

這堂課會帶妳一起看見。

療癒，從最深的中心開始。

🌟工作坊五大特色

✨簡單易學：手法直覺，零基礎也能上手

✨不費力氣：輕鬆舒壓不傷手

✨無場地限制：在家、辦公室都能用

✨自我照護：學會鬆自己，不再仰賴他人

✨贈送專屬按摩油：獨家植物配方，效果加乘！

課程費用：台幣2800

**課程加贈共價值1380元(台幣)的濃度3%婦科專用花開之宮按摩油mL*1∘

**上課當天會放鬆頭皮請勿使用髮膠之類髮品以免影響放鬆效果∘

📍課程資訊

講師：孫宜嫻

日期：2026年1月10日（六）

時間：14:00～17:00（共3小時）

地點：香砌學堂

授課方式：講授 × 投影 × 示範 × 實作

💰課程費用

原價：NTD 3,000／人

早鳥優惠：NTD 2500／人

（2025年12月30日23:59前報名繳費） 

📍與腹部鬆筋課程合報享優惠為NTD4500

📍轉帳資訊:

✨中國信託銀行(822)石牌分行

帳號646540190096  戶名:香砌有限公司

📍聯絡資訊

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