員林基督教醫院115年第1季運動教練指導報名表

員林基督教醫院115年第一季運動教練指導報名表

【課程說明】

自己練怕受傷、動作不對? 不知道該怎麼安排運動?

透過運動教練指導，學習正確的動作與安全知識，避免因姿勢錯誤或訓練不當造成運動傷害，更好的去使用運動中心的器材！

✽ 課程「不供餐」，建議運動前1-2小時可以補充像是香蕉1根、御飯糰、地瓜、全麥土司等餐點，以避免空腹運動。

✽ 每人至多選2場次，未額滿依序再開放

✽如報名後無法參加，請於三天前來信告知  (嘉萱1530989@cch.org.tw)或電洽(分機:采眉2071;怡甄2073)

✽ 除運動教練指導課程時間外，也歡迎大家平時可多加利用運動中心的設施~