實用老師：自我還原課程（公益場）

【免費課程報名表】

無痛還原動作體驗課（台北石牌）

本表單為 正式報名表

名額：每堂課 2 小時／8 人

資格：限從未參加過本體驗課的新朋友

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一、課程簡介

這是一堂兩小時的小班制「無痛還原動作」體驗課。

整套方法透過「動作與動作的轉換」，

讓身體找到更自然、更省力、更均衡的排列方式。

全程不痛、不痠，不需要柔軟度，也不需要撐角度。

動作雖小，但身體感非常明確。

課程適合以下情況：

•站久腰緊、坐久屁股悶、走久大腿卡

•某一段總是在撐，但又說不出原因

•覺得身體哪裡「怪怪的」抓不到問題

•想用溫和無痛的方式讓身體回到均衡

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二、注意事項

1.本課程為免費體驗課。

2.每堂課限額 8 人，額滿即自動關閉該月報名。

3.限 從未參加過體驗課 的新朋友報名。

4.本課程為身體動作引導，不涉及任何醫療行為。

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三、如果沒有可以的時間請加入社群，每個月會有一次的公益場：

您已被邀請加入「自我還原課程公益場」！請點選以下連結加入社群！

https://line.me/ti/g2/x1I-rYxjG0U-CEScwZQ2tHwVAdmlOO7UIskU4Q?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default