115/2/2(一)1900-2000 你真正渴望的是什麼？ 60分鐘內，重新校準你的「內在羅盤」

【課程介紹】
當我們在不適合的環境中，
不斷壓抑自己…
容易出現情緒耗竭或失去動力與熱情。

而最常被忽略的是——
那些讓我們感到「不對勁」的時刻，
其實正在提醒：
你的內在價值觀，

與你現在的生活節奏並不在同一條軌道上。

這堂課程，
Angel老師會帶著你，
釐清你內心真正渴望前進的方向或目標，
帶你梳理哪些行為、

選擇其實源自他人期待、社會標準，
哪些又是真正屬於你的渴望。

透過價值觀盤點、生活情境回顧與實作練習，
你將更理解自己重視什麼、需要什麼，
並重新找回行動的動力與底氣。

讓你減少內耗、找回生活的動力，
避免陷入無限輪迴的倦怠感之中。

【課程適合誰】
1.想讓生活或工作更有動力的人
2.想找到適合自己的生涯方向者
3.想找到人生方向或目標的人
4.想減少生活倦怠感的人

【課程特色】
1.以真實生活情境為範例，淺顯易懂的解說
2.使用以心理學理論
研發的「價值觀導航卡」(市價840元)
3.由資深生涯諮詢師陪你找回人生的清晰視角

【相信能幫助你】
1.找到最適合自己的生活型態
2.做決定更有底氣、不再害怕做決定
3.提升人生視角的清晰度
4.減少無限輪迴的內耗

【課程大綱】
第一章、價值觀如何影響我們的生活?
1-1 常見的工作價值觀
— 哪些是我非常重視的？擁有發揮專業的舞台？
生活和工作界限明確？
— 在講師帶領的過程，思考並找出核心價值觀

1-2 常見的生活價值觀
— 哪些是我非常重視的？享受生活？自我肯定？

1-3  為什麼我們會迷惘？
— 誰在幫你做決定？
— 什麼是社會認同？
— 認識倦怠感的訊號

第二章、找到適合你的Life Style
2-1 篩選你的top5
— 如果你只剩100小時可活，
你最想做哪些事情？

2-2 評估現狀「和自己的適合度」
— 價值觀沒有對錯，只有適不適配

第三章、你的價值觀將帶你走向哪裡?
3-1 畫出你的人生航道吧
1. 畫出表格
2. 分成現階段和三年後
3. 填上核心價值觀

3-2 開始邁向下一步
— 講師引導將價值觀轉為實際行動
— 踏出第一步吧～訂立一個小行動

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