墊上皮拉提斯免費體驗課

🌟銀髮族專屬墊上皮拉提斯招生🌟

📅免費體驗課程時間：11/25 週二 15:00-16:00

正式上課時間每週二下午15:00 - 16:00 (常規課程)

📍地點：月心皮拉提斯2樓空間（試營運中）新埔鎮福德街426號

親愛的樂齡朋友們，您是否在尋找一種既能舒展身心，又能增進健康的活動？

我們誠摯邀請您參加我們的「墊上皮拉提斯」課程！

這是一個專門樂齡友善、新手友善設計的皮拉提斯課程，適合所有或零經驗，但是就是想要讓筋骨疏通者！

🧘‍♀️課程特色：

- 專業教練指導，動作安全、簡單易學

- 針對患有舊傷需要復健、樂樂齡族、產後修復、疾病修復的身體需求，增強柔韌性和平衡感

- 有助於減壓、放鬆心情，提升生活品質

課程定價：＄500（樂齡中心學員價＄400)

讓我們一起在活動中找到心靈的寧靜，迎接更美好的生活！✨