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活動日期：2025-12-26
活動說明
《從馬雅流年印記找出自己的瑜珈韻律》
🌞 2026 對齊身心節奏・100分鐘身心覺察體驗課
🌸 課程介紹🌸
是否有過這樣的時刻？
努力生活，卻總覺得節奏不太對；
明明在前進，卻感覺「時間」在拉著妳走。
其實，你的身體知道該往哪裡走。
在馬雅曆的流年印記裡，
藏著妳此刻的節奏、課題與內在節拍。
這堂100分鐘體驗課，
「流年印記解析 × 瑜珈療癒 × 花波覺察」
讓妳在呼吸之間，重新與自己的時間對齊，
找回那份柔軟卻有力量的生活節奏。
🧘♀️ 課程流程
🕊 前半段—瑜珈療癒×身體覺察（40分鐘）
瑜珈伸展序列與呼吸練習：用氣息喚醒身體的節奏
身體訊息覺察：找出當下最需要被「看見」的部位
本瑜珈療癒源自古印度傳承，以呼吸為老師、以身體為經典，帶你回到最自然的生命節奏。透過特定序列來針對身體不同部位能量流動，讓內在慢慢回到平衡與清明。
🌞 後半段—流年印記×花波整合（60分鐘）
馬雅流年印記解析：發現你在2026年的流動方向
花波與意圖冥想：以花波能量支持內在轉化
整合：為自己設定2026年的「身心節奏意圖」做為接下來的瑜珈練習目標
🌿 你將收穫
1️⃣ 找到自己當下的節奏與方向
→ 不再盲目追趕，知道什麼時候該放慢、該啟動。
2️⃣ 用身體連結內在時間
→ 瑜珈與呼吸幫助妳在生活中更穩定、有覺察。
3️⃣ 設定2026的身心導航意圖
→ 帶著花波與呼吸的支持，為自己開啟新階段節拍。
💰 課程資訊
📍 日期：2025/12/26(週五）晚上7:30
📍 地點：台北車站旁，地址於報名後通知
📍 課程時長：100分鐘（含引導、體驗、整合）
📍 適合對象：想調整生活節奏、覺察身體訊息來迎接2026的你
📍 費用：
單人價：NT$1,200
早鳥價：NT$1,000（11/30截止）
活動地點資訊
地點：台北車站 (地址於報名確認後通知)
報名前預先登入、快速管理報名狀態：
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