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活動說明
一星一樹希望樹347號Olive瑜珈提斯 YOGALATES
講師：許秀樺 Olive 老師
證照
台灣瑜珈提斯協會
中華民國彼拉提斯運動協會
RYT美國瑜珈聯盟200小時
NAHA美國整體芳療協會專業芳療師
IFPA英國國際專業芳療師聯盟
PSSBR頌缽原本-音療師
研習
AFAA sunrise yoga 身心靈平衡及理療
AFAA 專業體適能
證書
softx fascia training education
AIREX TRAINER
CERTIFICATE
STOTT PILATES 一級墊上
經歷
萬華銀髮族皮拉提斯指導
青年服務社瑜珈指導
新光證券福委會瑜珈指導
有問有答 Q & A
Q1.這個運動是不是都在摺來摺去的啊？
A1.瑜珈提斯結合了皮拉提斯與瑜珈，因此不只有伸展筋骨，強化核心肌群也是我們的重點喔！
Q2.核心肌群是哪裡啊？
A2.簡單的說，就是我們身體中間的那一段，從腹部開始往背後繞一圈，差不多就是那個位置囉！
Q3.可是我筋骨超硬的，做這個運動應該很痛苦吧？
A3.上課過程若有伸展的動作，可依照每位學員個別的狀況加以調整，在自己可以的情況下做最大的延伸，讓你不知不覺就筋骨軟囉！
Q4.我想瘦身做這個有幫助嗎？
A4.瑜珈提斯可以幫助你強化核心肌群，放鬆肩頸，校正姿勢，如果想瘦身，或許穩定運動會是不錯的第一步喔！
日期：
2025/11/27(四) Olive瑜珈
2025/12/04(四) Olive瑜珈
2025/12/11(四) Olive瑜珈
2025/12/18(四) Olive瑜珈
2025/12/25(四) Olive瑜珈
2025/11/28(五) Olive瑜珈提斯
2025/12/05(五) Olive瑜珈提斯
2025/12/12(五) Olive瑜珈提斯
2025/12/19(五) Olive瑜珈提斯
2025/12/26(五) Olive瑜珈提斯
時間：10:00 ~ 11:00 (09:30 開放入場)
地點：希望樹131號 西門町社企基地
台北市漢中街131號5樓(捷運西門站1號出口左側，溫州大餛飩樓上)
器材：由場地提供 或 可以選擇自備瑜珈墊
費用：現場繳 (50%捐公益)
選1堂優惠價 450元
選2堂優惠價 840元
選3堂優惠價 1260元
選4堂優惠價 1680元
選5堂優惠價 2100元
選6堂優惠價 2520元
選7堂優惠價 2940元
選8堂優惠價 3360元
選9堂優惠價 3780元
選10堂優惠價 4000元
身分優惠：
a.45足歲以上 費用95折
b.65足歲以上 費用9折
c.提供低收戶或身心障證明者85折
d.全額付費(領有贈品)
《 附註說明：學員請假不退款。主辦單位有權限利調整內容及場地地點、席次。》
主辦：
一星一樹教育學苑
希望樹347號 Olive 瑜珈
協辦：
中華仁愛慈暉推展協會
全球企業家聯盟
雷神人才孵化基地
NEAG北七群、北十八群、雙和群
贊助：一星一樹團隊社企股份有限公司
連絡：一星一樹社會企業 羅崇原 (Line ID) 0935530168
活動地點資訊
地點：台北市漢中街131號5樓 (捷運西門站1號出口左側，溫州大餛飩樓上)
報名前預先登入、快速管理報名狀態：
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