🗓️ 星期四 下午 14:00 開課✨ 課程特色:
自由歡唱、輕鬆享受卡拉OK樂趣
個人或小組演唱,增添互動交流
提升自信,適合喜愛唱歌的朋友
👉 邊唱邊快樂,越唱越有活力!
🗓️ 星期三 下午 14:00 開始上課
🔹 結合 平衡、伸展、有氧 多元元素🔹 增加肌力、促進全方位體能健康🔹 特別融入「協調訓練」,預防跌倒🔹 長期運動可增加肌肉量,預防 肌少症與骨質疏鬆