給成年夥伴的社會情緒學習力一日工作坊

你是否曾聽過「社會情緒學習」（SEL, Social Emotional Learning）？我們總以為自己是情緒的主人，然而事實上無論任何年齡，我們需要的從來都不是成為情緒的主人，而是學習讓情緒成為自己的友人，彼此理解、共同成長。

在這一天裡，我們將更了解什麼是情緒，和當情緒來臨時讓如何自處和跟他人相處。引導成年參與者認識成年歷程中的身心變化，並從中探索如何讓自己在變動的環境乃至於流轉的關係中，持續保有與時俱進的健全韌性。

講師｜周妮萱aka凱特

著有《你我都需要的社會處方箋：跨域共創以人為本的健康幸福指南》、《創齡學：長大變老的終身必修課》、《創意樂齡的藝術教育與實踐》、《藝術與高智》。

時間｜114/11/15 09:30~16:10

地點｜景美國中（台北市文山區景中街27號)

費用｜完全免費

注意事項｜

1.本活動不含午餐及保險費。
2.會有團體活動，請帶著開放的心來。
3.本活動會有工作人員拍照記錄，若不願意被拍攝請於活動當日告知。