動得對，骨頭不吃虧──骨鬆肌少保健迷思大破解

1.活動時間：3月7日下午2時至4時
2.活動內容：當身體開始「卡卡」、走路變慢，是老化？還是骨鬆、肌少在敲警鐘？別讓骨頭偷偷吃虧、肌肉慢慢流失！你以為補鈣就夠？運動該怎麼做才有效？破解保健迷思，遠離跌倒與行動退化！邀您一起學會動得對、補得巧、活得久，守護行動力不打折！專家親授實用秘訣，從日常飲食與運動出發，健康加分一輩子！
3.活動對象：一般民眾
4.活動地點：吉利分館7樓多功能活動教室（由6樓進出）
5.報名方式：採線上報名，2月7日上午9:00開放報名