【臺北市】12月13~14日 社區健康促進研討會｜社區關懷據點｜全國唯一「種子培訓計畫」

🎖️課程名稱｜社區關懷據點｜健康促進帶領「種子」2 日入門培訓（研習）

定位｜入門級「師資培訓型研習」；非醫療、非治療
結訓產出｜取得「健康促進帶領種子（入門）」資格＋研習證明
主辦／協辦｜品成人力資源有限公司 × 台灣滿義健康全齡文化創新發展協會

🕗日期地點｜2025/12/13（六）– 12/14（日）08:00–17:00
臺北市萬華區青年路 66 號-地下１樓（青年公園對面）
🔗 Google地圖【活動現場】

🅿️停車：
臺北市萬華區青年路69號（青年公園停車場）
🔗 Google地圖【停車場】
汽車：30元／時
機車：20元／次

🚌可搭公車：【12／20／棕22／205／212直／212夜／223／250／中山幹線／630／藍29號】　
→ 「中正新城」下車，即可抵達。

🍱 餐飲（可預訂）：兩天合計200元（葷／素可選）

🍀 品成人力 × 台灣滿義

社區需要的不只是制度與資源，
更需要願意蹲下傾聽、也能抬頭指路的您。

這場研討會以「人」為起點、以「現場」為骨架：
把善意鍛造成方法，把關懷落成節奏，
讓專業能被複製、被延續。

讓美感織進方法論，
讓每一場活動都像被好好編排的詩~~~
有人被看見、被理解，也有人因此願意再次出門，

走進課堂，你會帶走能獨立帶領 入門活動 的腳本與信心；
更會帶走判斷與界線——該停時停，該轉時轉——因為真正的專業，是把人安全地交還給生活。

🎯 目標對象與名額配置

目標對象18 歲以上之社區帶領者、據點人員、志工、樂齡運動與健康教育初學者

名額與配置12 人；４ 名講師＋1 名助教巡場

👣 我會變成什麼？／我不會做什麼？

我會變成什麼？

能在社區／據點獨立帶 60–90 分鐘入門活動（飲食 × 運動 × 腦力 × 安全），

並能辨識何時需要轉介。

我不會做什麼？

不診斷、不治療、不開個別處方；遇紅旗徵象與個案化需求，一律轉介醫事／心理專業。

📚 兩天學什麼

🥗 吃得健康、活得有力：一日餐盤設計、蛋白質分配、補水 SOP、食品標示速讀

🏃 樂齡運動帶領術：肌力 × 心肺 × 平衡 × 伸展的安全帶領；口令、分級、替代動作與紅燈判讀

🧠 心靈開心屋 × 腦力活化：注意／記憶／語言／執行／視空間五模組活動設計與帶領

🛡️ 安心生活小撇步：口腔保健示範、用藥安全、居家防跌、防詐與緊急應變

🎯 明星社區活動規劃：把四大主題整合為可落地的 120′ 活動

👩‍🏫 專業團隊・師資介紹

米菲老師｜健康管理師／協會理事長🧭 🏃‍♀️ 🧩

國健署「預防延緩」專案教官、體育署國民體適能中級指導員、樂齡學習中心特優講師；

擅長將「預防失能 × 延緩退化」轉化為可複製的帶領腳本。

小赫老師｜臨床指導教師／奧卡米筋膜研究所 負責人🧠 🩻 🧰

精於筋膜放鬆與運動保健；

強項為動作分級與替代方案設計，協助學員從「會做」跨向「會教」。

星月老師｜多元專業講師／藝術療癒與身體律動🎨 🥁 💬

曾任長庚大學藝術療癒講師、台南大學藝術長照規劃師；
以繪本、節奏與打擊樂激發認知與社交互動。

米漿老師｜團體動力指導師🤸‍♂️ ⚖️ 😊
國健署「預防延緩」指導員；
以趣味引導長者在伸展 × 平衡 × 肌力中動得安全又開心。

安妮老師｜運動營養 × 中醫養生 × 美容證照🥗 🍵 🧑‍🎓
以嚴謹而通俗的方式協助學員掌握「吃得對 × 動得好」的平衡；
依季節與體質養成日常好習慣。

📘 我們怎麼教（方法 × 品質）

📏 結構清楚：每單元皆以「目標 → 流程 → 口令 → 評量」落地

🛟 安全優先：RPE 主觀強度、紅旗徵象、中止口令、動線與器材巡場

🧪 即學即用：帶回可直接上場的 60–90 分鐘帶領腳本與活動卡

🧭 專業界線：不診斷、不治療、不開個別處方；需要時即刻轉介

🤝 助教在場：隊形、器材、風險點標示與學員狀態掃描，讓教與學都專心

🌟 九大亮點　時間軸式成長地圖量

📣【🌱培訓不是結束，而是起點】

#全國唯一#種子培訓計畫　#九大特色一次看懂

每一步設計，都為了讓您從學習者成長為引導者，

從基礎養成 → 實務演練 → 駐點上場

全程有系統支持。

⠀
1️⃣種子培訓計畫：核心養成 × 帶組實作，打造獨立帶領力。

2️⃣專案教材＋實務演練：從評估到檢核，SOP 架構即學即用。

3️⃣彈性學習設計：密集授課＋分組演練＋講師即時指導。

4️⃣函授課程延伸：重點單元可重複回看，不中斷也不設限。

5️⃣產學合作鏈結共學：據點、俱樂部、社區共備共成長。

6️⃣品成人力『員工關懷&社會貢獻』：日／週領 × 零手續費 × 不抽成，最挺講師的報酬設計。

7️⃣研習結業證明書：研習結業證明：履歷更紮實，職涯更有力；為您的人才標籤加上可核實的實績。

8️⃣駐點實習歷練：無酬觀摩與演練，堆疊實戰經驗與信心。

9️⃣駐點實務安排：完成歷練，具準師資格，正式支薪上場授課。

　#九大特色#帶領力養成#駐點實習　

　#社區教育#講師合作#成為引導者　　　

　#學習不只教室裡　#品成人力#台灣滿義

📌 學員須知：

8️⃣實習歷練為練功階段，無鐘點費，用來增強場域感與實戰力。

9️⃣實務安排則為具備準師資格者之正式授課派案，依案支薪。

請理解兩者差異，珍惜每一步成長的可能 🌱

💰【報名／匯款資訊】

💰費用 NT$8,000

（含講授、教材、實作演練、講師回饋、函授課程、結業證書）

🏦 銀行名稱：中國信託商業銀行 北新莊分行

💳 戶名：品成人力資源有限公司

📄 帳號：820 540 471 531

⚠️ 溫馨提醒：

匯款完成後請務必回傳收據或五碼，以利確認報名成功。

若未於期限內繳費，名額將自動釋出予候補者。📞服務專線(02)6604-0723 分機 666 有專人為您服務．

📣 1月份

新北市｜開課通知

冬日把步子放慢一點，學會把溫度帶進社區：

練「帶領」、學「設計」、懂「陪伴」

把飲食照護與樂齡活動化成能用的SOP，

回到據點就能上手。

主辦單位｜品成人力資源有限公司
協辦單位｜台灣滿義健康全齡文化創新發展協會

📝 下一站，從新北市出發。

【官方網站】https://PCHR.com.tw