114下半年暖心心理諮商所：聽懂我的心──情緒探索成長團體

114下半年 暖心心理諮商所

聽懂我的心──情緒探索成長團體

一、總團體目標：

(一)、藉由社會計量、心理劇、表達性創作媒材、正念等方式，探索與認識自己的情緒，學習與自己的情緒同在與共處。

(二)、藉由團體成員間的分享與回饋，了解情緒的共通與差異性，並理解自己與他人情緒的表達與功能，練習照顧與安頓自我內在的情緒狀態。

二、團體日期與時間：

114年12月06日(六)，18:30-20:30、

114年12月13日(六)，18:30-20:30、

114年12月20日(六)，18:30-20:30、

114年12月27日(六)，18:30-20:30、

115年01月03日(六)，18:30-20:30、

115年01月10日(六)，18:30-20:30、

115年01月17日(六)，18:30-20:30、

115年01月24日(六)，18:30-20:30。

每週一次，一次2小時，共計8次，共16小時。

三、團體地點：

暖心心理諮商所(高雄市鳳山區建國路三段248號)。

四、團體Leader：

陳俊儒 實習諮商心理師(暖心心理諮商所全職實習諮商心理師、國立屏東大學教育心理與輔導諮商學系碩士班碩二生、國高中職輔導教師年資14年)。

五、團體諮商之督導：

本團體在暖心心理諮商所副所長王璧華諮商心理師，與國立屏東大學全職實習課程吳典衡教授的督導下進行，因此需「全程進行錄影錄音」，以保障團體成員的受益權。

六、團體招募對象：

(一)、年齡介於 18 歲至 45 歲，對自我探索有興趣者，預計招募4-6名。

(二)、同意本團體在督導下，進行全程錄影錄音者。

(三)、目前無嚴重情緒困擾(躁鬱症、思覺失調症或腦部心智功能議題困擾)。

(四)、目前無自殺(傷) 、傷人意念/企圖/計畫/行動者。

七、設計理念：

情緒議題是現代人常見的心理諮商主題，人類從出生開始，情緒就伴隨著我們長大。團體帶領者希望透過團體諮商的形式，讓參與成員可以探索與了解情緒的各種面向，包含各種情緒詞彙、基本情緒(快樂、悲傷、恐懼、憤怒、驚訝和厭惡)和複合情緒(尷尬、驕傲、嫉妒、內疚和愛)、表層的情緒/原始情緒與深層的情緒/次級情緒、情緒的功能、情緒的調節等。

本團體將透過表達性藝術媒材、正念、社會計量、心理劇等方式，帶領成員探索與表達情緒的多元面向，讓成員可以從情緒層面越來越理解與貼近自己，並找到與情緒的相處之道。

八、團體成員篩選：

(一)、團體Leader將於11月17日至11月29日進行個別團體報名成員之面談與說明，進行時間為15-30分鐘，篩選原則如團體招募對象之說明。

(二)、未適合進行本團體諮商之報名成員，將協助轉介建議至適合的資源。

九、費用:

(一)、報名時繳交保證金1000元(其中媒材費500 元)。

(二)、全程參與者退費500 元。

十、單元活動設計總覽：