西屯分館－《調和三高，養生有道》：中醫智慧的現代應用！閱讀醫療講座

臺中市立圖書館西屯分館

《調和三高，養生有道》：中醫智慧的現代應用!

閱讀醫療講座

💖高血壓、高血糖、高血脂，是現代人常見的「三高」問題。

「三高」非一朝一夕之疾，亦非單方可治之病。

🌿中醫強調「治未病」，以調肝、健脾、補腎為本，

並以清熱化痰、活血平肝為標，

再輔以🌱飲食有節、情志平和、動靜相宜。

✨ 若能「三分治、七分養」，使氣血調暢、陰陽和平，

則「三高」可降，身心自歸於和。

🎯 課程目標

✅ 認識中醫觀點 —— 探討「三高」的成因與身體機制。

✅ 學習治未病理念 —— 理解中醫調理的核心思想與實踐方法。

✅ 掌握調養重點 —— 飲食、運動、情志三者並重，養生有法。

✅ 提升健康意識 —— 預防慢性疾病，建立自我保健新觀念。

一、主辦單位：臺中市立圖書館西屯分館，電話：04-27011102

二、合辦單位：高堂中醫聯合診所

三、活動對象：一般民眾

四、活動時間：114/11/23(星期日)上午10:00-12:00

五、活動人數：50人

六、主講醫師：高堂中醫  謝志信 醫師

七、活動地點：西屯分館3樓多功能活動室(西屯區福星路666號)

八、報名方式：自即日起開始報名，一律採網路報名。

     網址：https://reurl.cc/pYQOzr

【備註】：公務人員全程參訓者，可登錄公務人員終身學習認證時數（給予2小時認證時數），敬請報名時填妥「身分證字號」，未填寫者事後不補登。