114年曾文婦女福利服務中心 「療癒Me Time｜午後舒緩瑜珈」

114年曾文婦女福利服務中心【療癒Me Time｜午後舒緩瑜珈】💪🧘‍♀️

給自己一段專屬的「Me Time」，在溫柔的午後，讓身心一起慢下來。
透過輕柔的伸展與深呼吸，釋放累積的緊繃與疲勞，
重新感受身體的韻律與內在的平靜。
這堂課沒有壓力，只有溫柔與自在——
讓每一次呼吸、每一個動作，都成為妳療癒自己的方式 💗

🎒 貼心提醒
・請穿著輕鬆服裝、攜帶水壺、毛巾與瑜珈墊。
・課程內容以基礎動作為主，適合初學者參與。
・名額有限，歡迎盡早報名！

✨ 課程資訊【免費】

1.📅日期： 11/4起至12/30止，每周二下午

2.時間：下午15：30~16：30

3.地點：臺南市曾文婦女福利服務中心(臺南市麻豆區168號致遠樓1樓)

📞 聯絡資訊

臺南市曾文婦女福利服務中心
連絡電話：06-6323370、0921521376
Line@：@ivk7859e

主辦單位｜臺南市政府社會局

執行單位｜臺南市曾文婦女福利服務中心(委託 社團法人台南市女性權益促進會 辦理)