新課登場 -練習，發現自己的樣子(現場課)

新課登場

練習，發現自己的樣子-雙週進行 (成人課程)

帶領講師 : Tania 老師

課程說明 :

有時候，我們花很多時間學會「應該成為誰」，

卻忘了問自己：「我想成為誰？」

在生活裡，我們常常扮演許多角色——

工作上努力、在人際中體貼，在關係裡懂事。

但當一切安靜下來，

那個真正的「我」，好像常被放在最後。

這四次的課，我想陪妳慢慢練習：

不是改變自己，而是回到自己。

透過牌卡、書寫、對話與引導活動，

我們會一起看見情緒的樣子、理解自己的反應、

也練習在安全的空間裡，說出真實的想法。

妳不需要很懂靜心，也不需要會畫畫或寫作，

只要願意給自己這段時間，

讓生活的步調慢下來，

好好看看此刻的自己，

練習接納、表達，最後整合回一個更完整的妳。

這是一堂陪妳靠近自己的課，

也是一個讓心重新安定的練習。

上課日期 : 11/7 11/21 12/5 12/19(週五晚上7:30-9:30)

上課地點 : 高雄市苓雅區大順三路40號

課程捐款價 : 2000元

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課程客製化預約

歡迎小團體組班6人以上

地點可自行選擇或是預約協會教室

課程時數都可以客製化進行

課程預約洽詢 :

高雄市家庭情緒智商發展協會

07-7276296     0921-036245   

高雄EQ秘書 line id : a7276296

(報名課程，請加秘書好友，以利課程聯繫)