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活動日期：2025-12-20
活動說明
焦慮韌性實作營｜覺察・調節・重塑
(10 分鐘回穩實作營)
帶領講師：陳德修 Ethan（專業催眠治療師，詳見講師簡介）
課程說明 :
把焦慮當成訊號，而不是敵人。這是一堂把人從緊繃拉回「穩定狀態」的一日實作課：先看見、再調節、最後重塑，讓你在真實情境中用得出來、帶得回家。
• 上午｜覺察 → 調節：用可操作的身心覺察與節律練習，把注意拉回此時此地，建立個人穩定節奏。
• 下午｜重塑 → 情境SOP：把新的穩態嵌入工作與生活的關鍵場景
誰適合
上班族、需要在簡報會議／高互動場景中維持穩態的人；夜間腦內小劇場、晨起倦怠、白天易緊繃者尤佳。
我們相信
• 信念：焦慮是訊號，不是敵人。
• 行為準則：看見訊號 → 3–10 分鐘回穩 → 正確行動。
• 一句話：能穩住自己的人，才是真正有用的人。
^^隨堂可以帶回老師設計的療癒小物，陪伴支持日常需要回穩的時刻。
開課日期：
2025年12月20日（星期六）上午9:30至下午5:30
（中午休息1.5小時）
上課地點：高雄市苓雅區大順三路40號（協會教室）
課程名額：
12位（名額有限，搶先報名！）
*課程捐款價 : 3000元/位
另有一對一個案治療，時間約1.5小時，費用另計。
(可不上課，單獨預約個案治療)
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匯款帳號 : 0710-872-132411(合作金庫006/大順分行)
戶名 : 高雄市家庭情緒智商發展協會
報名請洽
高雄市家庭情緒智商發展協會
07-727-6296
0921-036245 高雄eq秘書
line id : a7276296
催眠治療專業講師簡介
陳德修 Ethan
擁有十年以上催眠師實務經驗，其催眠獨特性為，相信每個人都有尚未開發的潛力，尊重「個人潛能無限」，以引導的方式，運用合作式催眠技巧，幫助每一位學員及個案，正視潛藏的內在問題，進而達到解決。
Ethan老師認為，每一個想法都有源頭，我們的遭遇是無數個行為與人生選擇構成，皆有其淵源及意義，即便只是一句話，亦有力量影響人的意識乃至一生，只要找出根源，激發自我潛能及意念，便能走出困境。
美國 NGH協會專業講師 (專長催眠師培訓)
專業證照：NGH催眠訓練師、NGH催眠治療師、AAH催眠治療師、BACH 花精認證課程、Dr. Stephen Gilligan系統催眠、中國二級心理諮詢師
擅長：NGH 催眠治療師、AAH 催眠治療師、舞台催眠、人際溝通與談判、銷售與激勵技巧
相關經驗：中國文化大學催眠應用講師、生命源點身心整合學苑催眠講師、富足家學院催眠講師、富邦人壽銷售課程講師(催眠式銷售)、中國人壽催眠式銷售課程講師、疾病管理署潛意識溝通課程講師、中華民國農會催眠應用講師、專業催眠療癒工作坊帶領、一對一催眠治療..等
活動地點資訊
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