這堂課將帶領你透過五種自然草本植物的香氣與能量,
親手製作一支屬於自己的藥草槌。
從植物的基礎認識、氣味互動、手作體驗到拍敲放鬆,
每一個過程都是重新貼近身體與感官的療癒練習。
無論你是想學習簡單的自我放鬆方法,
或是對天然草本與自我照顧感興趣,
這堂課都能帶給你一次溫柔又實用的放鬆體驗。
2.簡單易學的手作流程
不需任何經驗,循序教學,讓每位學員都能完成自己的藥草槌
3.兼顧療癒與實用的工具設計
完成後的藥草槌可反覆使用,成為你日常生活中的舒壓好幫手
4.輕鬆入門,適合所有人參加
課程節奏溫和,氣氛放鬆,適合親子、朋友、同事一同參與
2.認識五種草本植物的香氣與功效
學會分辨與乾燥方式,建立草本療癒的基礎知識
3.親手完成一支專屬藥草槌
從填裝到綁繩,完成充滿香氣與能量的自製舒壓工具
4.學會自我拍敲放鬆技巧
學習簡單的敲打手法,幫助你在生活中釋放壓力、舒緩緊繃
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