周末放鬆一下！ EMO粉粹局

嘿～最近是不是有點情緒滿檔？

有點煩、有點累、有點不想解釋？

腦子很卡很阿雜？來這邊重開機！

一堂幫你關掉大腦雜音的瑜伽課

來這裡，一起 呼吸、伸展、放鬆、靜心

讓身體帶你走出EMO，心情也跟著變亮！

活動內容:

✨ 輕伸展：幾個輕鬆的伸展動作，鬆開緊繃身體

✨ 深呼吸：學怎麼「呼吸」調息靜心，將煩惱直接呼走。

✨ 真放鬆：體驗比睡午覺還深的充電感，補足能量。

✨ 輕鬆哼：烏克麗麗伴唱，聲音按摩心情，清走負面情緒，心閃亮亮。 

✨ 隨意跳：自在擺動身體，舒緩壓力，趕走EMO。  

不談深奧道理，只給你實際的放鬆工具。

🌼 誰該來？

✔ 覺得心好累的你

✔ 想暫時逃離壓力的你

✔ 對瑜伽好奇但怕很難的你

✔ 單純想找個地方好好放空的你

📅 時間：第一場: 2025年 9月13日（周六）早上9:30~11:00

             第二場: 2025年 9月14日(周日) 下午 2:30~4:00

📍 地點：有事青年實驗室（嘉義市友忠路294號）

🌼 對象: 無需瑜伽經驗｜不用帶任何裝備｜您只想放鬆一下

💰費用: 免費

👇點擊報名保留名額【報名連結】https://forms.gle/sAPsQXZHtayrdjMR9

   給自己周末短暫放空、換來一周的輕鬆