佑民醫院拳人全社區防治慢病挑戰賽

佑民拳人全社區響應活動
即日起至10/10
每正確上傳一次任務,可獲得一次抽獎機會，上傳越多抽獎獲獎紀錄越高唷！

上傳正確且努力紀錄,有機會獲得小組選您當京城四少也有紀念小禮物唷！

佑民院內推廣單位,認真Push也有小獎勵！



★吃巧任務：每週上傳3次健康飲食照，
口訣：「少油少鹽少糖少刺激，拳人吃得最有力！」

★多動任務：每週運動累積150分鐘 + 上傳1張運動照

口訣：「不必葉問一打十，只要每週一五〇！」
★勤量任務：依722原則，每天早晚紀錄血壓，共7天
口訣：「拳人講紀律，血壓不飄海！」

幸運拳人獎：
抽出15名(100元商品禮券/位)
（院外鄉親.院內員工.社區民眾.R3夥伴皆可參加）

京城四少獎：
由小組選出4位穩定參與者
頒發獎狀/小禮物乙份。

推薦師傅獎：
院內推廣最多前3名單位
($500商品禮券/個)。