【樂齡好體能】銀髮族肌力有氧課程（10/15~12/17 週三 14:30-16:30 上課員額：20位學員）

樂齡好體能

銀髮族肌力有氧課程

課程日期：10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17，共10堂

課程時間：星期三下午2時30分至4時30分

課程地點：東湖分館4樓視聽室

活動名額：20名

課程講師：黃筱芬

【備註】

1. 請穿著寬鬆的運動服，及運動鞋、水壺、毛巾。

2. 課程前後請協助放置及恢復教室桌椅。