佛學課程：別讓情緒打趴你-找回內在穩定的實用練習

🔶 課程簡介

  ■ 情緒不是敵人，而是通往內在穩定的門。

  ■ 在這場溫柔且實用的公益講座中，

  ■ 讓我們透過佛法視角與日常練習，

  ■ 學習如何覺察、轉化情緒，活出穩定而清明的自己。

🔶 課程資訊

  ■ 📅 時間：2025年9月10日（週三）晚上19:30~21:30

                   9/10,9/17,9/24,10/1,10/15,10/22,10/29,11/5

  ■ 🧘‍♀️ 講者：陳怡妃老師（馬爾巴佛學會譯師）

  ■ 📚 參考書籍：《好好鬧情緒》／本樂仁波切著

  ■ 🖥️ 方式：Zoom 線上直播（提供回看連結）

  ■ 💰 費用：免費

🔶隨喜：   ■銀行：台北富邦銀行士林分行 

                      戶名：社團法人臺灣馬爾巴佛學會               帳號：300102102294

              ■   https://core.newebpay.com/EPG/1QAZ2WSX/OSCxMg

🔶 募集馬爾巴好友

  ■ 💰 費用：2000元/年

  ■加入馬爾巴好友 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9VD3RA2omP6U-x_OdfqHlOtcrcmxM3G5HmYCXE6WVeGuybg/viewform

🔶 課程特色

   ✅ 結合佛法與心理的情緒觀察練習

   ✅ 具體實用的三步驟：覺察間隙 → 綜觀全局 → 放下放鬆

   ✅ 為小乘學習鋪路

🔶講師介紹：陳怡妃 譯師

 § 佛學資歷：

    ■ 2006 皈依 堪布竹清嘉措仁波切

    ■ 2023 年由上師心子 竹慶本樂仁波切指派加入馬爾巴佛學會教師委員會

    ■ 台灣馬爾巴佛學會編譯小組成員之一
    ■ 台灣馬爾巴佛學會修持部部長

    ■ 譯作：《從前有位阿羅漢》、《寂滅為樂二乘人》、《覺悟有情乘願來》、《老和尚給你兩顆糖》等。