拳擊
1.招收年級:1~6
2.招收人數:30人
3.上課時間:每週四1540~1710
4.上課週數:12週
5.學費:1750元
6.學校代收材料費或教材費:0元
7.收費合計:1750元
8.注意事項:不需任何用具
9.請勿重複報名,也不要報兩個以上同時段社團,一經發現,所報社團取消。
10.班級座號錯誤,視同報名失敗,學校逕行刪除報名資料,請務必注意。
11.繳費單發下後,如要退社團請至學務處訓育組填「紙本社團退費申請書」於日後退費,而社團資格為費用繳納時即確定,因此請按截止時間持繳費單所列費用全數至超商或線上繳納,不另外繳現金到學校來,超過時間即放棄資格給遞補生。
堂次 | 授課內容 | 備註 |
1 | 【認識拳擊、基本拳路】拳擊介紹、基本站姿及擺動、原地直拳 |
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2 | 【基本拳路】原地勾拳、原地上勾拳 |
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3 | 【複習】直拳、勾拳、上勾拳 |
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4 | 【腳步移動】四方向、八方向、圓形移動 |
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5 | 【複習】基本拳路、腳步移動 |
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6 | 【走打訓練】第一拍前進出拳、第一拍後退出拳 |
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7 | 【複習】走打出拳(第一拍)+腳步移動 |
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8 | 【走打訓練】第二拍前進出拳、第二拍後退出拳 |
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9 | 【複習】走打出拳(第二拍)+腳步移動 |
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10 | 【組合拳】四拳組合 |
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11 | 【組合拳】四拳組合+閃躲反擊 |
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12 | 【總複習】基本拳路、閃躲反擊+腳步移動 |
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