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站內搜尋享齡多元運動教室：一起動起來，健康不打烊！
活動日期：2025-09-03
活動說明
享齡多元運動教室：一起動起來，健康不打烊！
🔸 課程特色
✔ 資深運動老師專業帶領，動作安全又有效✔ 彈力帶、滾筒等教具搭配，增加趣味與效果（教具提供於現場）
✔ 循序漸進設計，從伸展、核心訓練到筋膜釋放
✔ 鼓勵互動、溫馨學習，讓運動成為生活的一部分
✔ 所學動作可延伸回家練習，實用性高
🔸 課程資訊
上課日期：9/3、9/10、9/17、9/24、10/1、10/8
上課時間：每週三 下午2:00–4:00
上課地點：臺中市北區精武路291之3號(臺中市立圖書館精武圖書館4樓大講堂)
報名須知
一、享齡多元運動教室：一起動起來，健康不打烊！參與對象為居住在臺中市55歲以上市民朋友。
二、課程規劃：多元運動教室一班規劃為六堂課，每堂課為2小時，共12小時。
三、報名學員需自行前往上課地點，請自行攜帶水、毛巾及穿著適合運動的衣服、鞋子，另請自備個人所需物品。
四、活動費用：每班每人報名費100元整。
五、洽詢資訊：甘霖基金會、楊督導、莊社工。地址：臺中市西區大全街12號1樓；
電話：04-23761221分機106、141、E-Mail：glsf.dong@gmail.com。
♦報名完成者請加入官方LINE，並告知報名場次，以利開課通知，謝謝♦加入官方LINE→ https://reurl.cc/Xqq8eD
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活動官網
活動地點資訊
地點：臺中市北區精武路291之3號 (臺中市立圖書館精武圖書館4樓大講堂)
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