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站內搜尋3.週六羽球
活動說明
育樂營訊息:https://dyescamp.blogspot.com/
目 的：
1. 提供小朋友多元學習，開啟學習潛能與學習興趣。
2. 藉學習羽球培養學生耐性與良好品格。師 資：呂學彥老師
講師經歷：現任名家羽訓中心總教練、楊梅高中羽球教練、平鎮高中羽球教練、現任大有國小羽球教練。
請著運動服自備羽球拍、充足開水、毛巾、更換衣物
活動內容：
堂次 | 上課內容 |
1 | 協調性與體能訓練、羽球基本動作、羽球競賽規則及球場禮儀 |
2 | 發球、高遠球與正反挑球揮拍練習 |
3 | 高遠球與正反挑球 |
4 | 平抽球與放小球練習 |
5 | 半場前後步伐 |
6 | 全場米字步前1.2點步伐 |
7 | 全場米字步中3.4點步伐 |
8 | 全場米字步後5.6點步伐 |
9 | 切球、殺球與撲球練習、全場米字步伐練習 |
10 | 單、雙打實戰練習 |
活動官網
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