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1.週六桌球

活動說明

育樂營訊息:https://dyescamp.blogspot.com/

目    的:   

    1. 預防近視,訓練手足協調。

    2.多元學習,培養運動習慣。

師    資:桌球隊教練

講師經歷:現任大有國小桌球隊教練。

自備桌球拍

活動內容:

堂次

上課內容

1

  拋接球、專注訓練

2

  正確握拍法、 協調專注練習

3

  發球練習、專注練習

4

  正手拍、簡易體適能

5

  反手推擋、簡易體適能

6

  左推右攻

7

  多球練習

8

  旋轉發球、專項體適能

9

  拉球(弧圈球)練習、專項體適能

10

  比賽、桌球規則講解





活動官網

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