【新北市立圖書館淡水分館】腎利人生，玩出健康答案—從桌遊認識腎臟病

你是否想過？腎臟病，其實比你想的更近，在台灣，每十人就有一人正悄悄流失腎功能，卻渾然不覺，與其等病發作，不如用一場遊戲，重新認識身體、打開自我照顧的可能性。

一場桌遊，也能成為生活教育的溫柔革命。

活動名稱：「腎利人生，玩出健康答案—從桌遊認識腎臟病」

活動時間： 2025/8/16 13:00–15:00

活動地點：新北市立圖書館淡水分館

這不只是一場桌遊，而是一場關於「活著的選擇」的遊戲。

我們不談艱澀的醫學術語、不發讓人看不下去的衛教單張，

而是用一款專為社區設計的桌遊，陪你一起玩，一起理解正在努力的「腎」自己。

這是一場真實又好玩的「身體意識革命」——

打破腎病迷思 × 玩出保腎知識

從泡泡尿、高血壓吃藥吃不停，到不小心過量的止痛藥，

那些你以為「沒什麼」的日常，其實都在默默傷害腎臟。

現場遊戲體驗 × 醫護陪玩講解

由專業護理師親自設計並陪玩，

就算是第一次參與，也能在笑聲中學會照顧自己。

全齡友善 × 親子與長輩都適合

不分年齡、不分背景，

歡迎你帶著爸媽、孩子一起來，

共同建立一個懂腎、護腎的家庭默契。

你會發現：腎臟，不只是醫生的事，更是自己的事。

你會明白：保腎，不只是口號，而是每天的選擇與行動。

你會想知道：下一場，我該邀誰一起來？

專業講師團隊：

1.吳佩勳講師

職業：護理師/臨床指導教師

專長：社區據點健康講座講師、腎臟病防治桌遊推廣講師

2.蔡家綺講師

職業：藥師/糖尿病衛教師

專長：平面設計者、多領域桌遊設計者

3.張珮玉講師

職業：血液透析護理師

專長：社區健康促進講座講師、預防失智桌遊講師

4.劉湘晴講師

職業：照護業人力派遣管理者

專長：長照2.0居家照護、腎臟病防治桌遊種子教師

5.王育彤講師

職業：個案管理衛教師

專長：腎臟病防治桌遊種子教師

6.林宛茹講

職業：營養師

專長：慢性病營養調理、減重管理規劃、社區講座講師

7.Mindy講師

職業：腦力開發講師、職業安全衛生講師、勞工健康服務護理師

專長：快速記憶、職業災害預防規劃、健檢分析及健康促進活動辦理

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同場加映《腎利人生》下半場!!

「從淡圖到無論如河：《腎利人生》社區講座」—從遊戲中的學習，到日常裡的行動實踐

⏰ 活動時間：2025/8/16 16:00–18:00

📍 活動地點：淡水・無論如河書店

這不只是腎臟病防治的推廣，更是一群護理師走進社區、翻轉健康教育的實踐行動。

這一場，我們從淡水圖書館，走進了無論如河書店。在更親密、更自由的空間裡，邀請曾參與過的玩家、護理師、老師與有志推廣的朋友，聊聊——為什麼我們願意一次又一次，把這場《腎利人生》帶到更多人眼前？

這一場，我們不只是玩，而是開始對話與傳遞。

｜種子教師心得分享｜

這是一群願意將健康知識「講得出來、帶得起來」的夥伴們。

如果你也在尋找一種溫柔改變世界的方式，這裡，會是你的起點。

｜參與者真實分享｜

從長輩到青少年，從醫護人員到家庭照顧者，

這套遊戲，正一點一滴滲入人們的日常生活。

我們邀請那些真實走過的腳步，分享他們怎麼把腎臟健康活成日常選擇。

｜從一場活動，到一個網絡｜

這不只是延續，更是一個串聯與擴散。

我們不只希望你參與，更希望你回去之後，也想再辦一場。

如果你在淡圖的第一場，認識了自己的腎臟；

那麼，在無論如河的第二場，

我們邀請你——

把那份理解，活在日常裡，傳給下一個人。

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活動參加辦法：

1.報名淡水分館講座：免費參加，額滿為止。

2.報名淡水分館及無論如河書店講座：費用300元，請於至書店後繳交，送120元(含)以內的飲品一杯。

3.僅報名書店場者，請移駕下列連結報名，費用300元，請逕於書店繳交，送120元(含)以內的飲品一杯：

　https://forms.gle/VmhZvMAsEfnWAMBK7