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114/10/24(五)1400-1500 找到自己內在價值,做什麼事都充滿自信!
活動日期:2025-10-24
課程/講座
宗教/心靈
付費活動
活動說明
【課程介紹】
你是否曾經這樣想過?
「這個機會好像很好,但我真的夠資格嗎?」
「身邊的人都這麼優秀,我能被看見嗎?」
「我想試試看,但如果失敗了怎麼辦?」
這些聲音,讓我們猶豫、退縮、害怕犯錯,
一次次錯過機會
甚至影響了人際關係和生活品質。
如果你經常有這些情況
可能是內在價值感還不夠穩定
✔ 明明準備充足,卻在關鍵時刻遲疑不決
✔ 無法接受稱讚,總覺得自己還不夠好
✔ 覺得成功是運氣,失敗才是實力的證明
✔ 習慣與別人比較,忽略自己的獨特性
這些微小的想法
其實正在悄悄限制你的人生選擇。
當我們過度懷疑自己,就會錯失許多機會,
甚至在人際關係中
為了迎合別人,壓抑真正的自己。
但你知道嗎?
自信不是天生的,而是可以透過方法培養的!
當你學會辨識內在價值、累積自我肯定感,
就能在任何場合中勇敢表達自己
不再受限於害怕與懷疑。
【課程適合誰】
1.總覺得自己不夠好,缺乏自信的人
2.在職場或人際關係中容易退縮的人
3.總是迎合他人,無法做自己的人
4.害怕犯錯,擔心被批評而猶豫不前的人
5.想提升自我價值,勇敢展現自己的人
【課程特色】
1.覺察內在聲音,找到不自信的根源
2.學習實用技巧,穩定提升自信感
3.透過分享,理解自信在生活中的運用
4.適用職場、人際、感情,全方位成長
【相信能幫助你】
1.辨識影響自信的內在因素,擺脫自我懷疑
2.掌握建立自信的實用方法,提升自我肯定感
3.學會調整內在對話,不再因外界評價動搖
4.提升自我認同,在人際、職場中展現自信
5.具備行動計畫,能持續練習並強化自信心
【課程大綱】
第一章、了解內在價值的影響
1-1 什麼是內在價值?
如何影響自信與行動力
1-2 自信從何而來?
解析自我懷疑的根源
第二章、建立穩定的自信心
2-1 掌握自我肯定技巧
如何改變內在對話,提升自我價值感
2-2 讓自信成為日常
在人際、職場、生活中實踐自信行動
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【講師介紹】
伊妍蓁| 蓁心 情緒療癒師
經歷
|台灣原住民阿美族巫師後代
|中國專業等級職業情緒療癒師
|國際IGQA註冊B級PHN國際專業健康管理師
|國際NADA註冊B級EAM專業耳絡自然醫學保健師
|上海丞開國際企業教育訓練講師
專長
|塔羅占卜
|情緒心理諮詢
|自我覺察桌遊引導
|企業人格心理分析
|企業教育訓練
|耳穴療法
【上課時間】
日期:114年10月24日(五)
時間:1400-1500
【收費方式】
為推廣知識學習,免收講座費用,
僅收入場地清潔費$200/人。
【匯款資訊】
銀行:玉山銀行808
帳號:0222-940-034776
【上課地點】
聊療貓Bar共學空間
(台中市大里區塗城路511號)
【注意事項】
➡️填寫完畢後,記得私訊「聊療貓Bar共學空間」FB小編或是加入官方LIne:@614onsnd,確認是否報名成功唷!
➡️此為收費課程,須先匯款,以利保留名額,匯款完,請私訊確認是否報名成功並告知小編匯款後5碼
➡️有事不能前來上課,須請假!
➡️4人成班,未滿會提前1天電話或訊息通知延期或取消
➡️無故爽約沒來,之後不會優先保留
➡️店內「禁帶外食」、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️陪同者若不參加,需在咖啡廳「低消」唷!
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外,學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存,僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權。
【聊療貓Bar共學空間社群平台】
FB:
聊療貓Bar共學空間
IG:
talktokitties.bar
YT:
聊療貓Bar共學空間
官網:
聊療貓吧療癒共學空間
活動官網
https://pse.is/7ut6cb
活動地點資訊
地點:台中市大里區塗城路511號 (大福雞排對面)
顯示地圖資訊
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114/10/24(五)1400-1500 找到自己內在價值,做什麼事都充滿自信!
(2025-10-24)
(報名期限52.5天。限額12名,尚餘12人)
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