香砌學堂-香氣牽引的書寫旅程工作坊

香氣牽引的書寫旅程｜與內在對話的靜心時光工作坊

——今年夏天讓我們來段精油・潛意識・內在對話的旅程

你是否曾在某個瞬間，聞見一股氣味，心中便泛起塵封的記憶？

氣味，無須經過語言的轉譯，就能直抵我們的情緒核心。

▍活動介紹

嗅覺，是人類最原始、也最直覺的感官。

它不經理性，直接通往大腦的邊緣系統——那裡儲藏著我們的情緒、記憶、慾望與本能。

自由書寫，則是一種不經雕琢、不加審查的內在流動。

讓那些平時難以言說的情緒與念頭，有機會透過文字浮現與被看見。

在這場結合「氣味」與「書寫」的感官旅程中，

你將透過精油喚醒潛意識，讓畫面浮現、情緒流動，並用文字留下與內在對話的足跡。

也許，你將遇見那個熟悉又陌生的自己；

也許，你會發現，那股一直等待你靠近的力量，原來從未離開。

▍活動流程

一｜嗅覺開啟・靜心落地

・靜心引導：回到身體，安頓思緒

・精油抓周：抽取三支專屬你的氣味訊息

二｜自由書寫・對話潛意識

・依序嗅聞氣味，書寫浮現的畫面、角色、情緒與訊息

・以文字或圖像形式，記錄與內在對話的片段

三｜象徵解析・整合分享

・探索氣味與書寫內容的象徵意涵

・覺察此刻內在的主題與訊息，凝聚未來的行動方向

四｜芳療手作

・一抓周精油來製作一瓶專屬自己的調養油

如果你願意走進自己的內在世界，

氣味會帶你回家，文字會為你照明。