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站內搜尋而立心理室 特別企劃｜「建立支持的力量：從辨識霸凌到實踐因應行動」（吳家昀 臨床心理師）
活動日期：2025-09-25
活動說明
建立支持的力量：從辨識霸凌到實踐因應行動
在社群上又名 臨床心理師加加，專業專長為神經心理取向的心理健康服務。生活中處處是心理學，透過推廣正確且平易近人的神經心理相關知識，讓閱眾實際學到如何在生活中運用有效且科學實證的方式，調適情緒與降低困擾的策略，逐步找到累積心理韌力與幸福感的方法。
Instagram: 臨床心理師加加（吳家昀）
課程主題書｜《是不是罷凌，誰說了算？》(上課用書)
8/7 不只是小打小鬧：認識霸凌的類型與早期預防
8/14 為什麼這麼做：霸凌者／受凌者／旁觀者視角
8/21 霸凌當下的反應：應對技巧與求援策略
8/28 提升心理韌力與執行功能：情緒、社交、問題解決力
適合對象：「國小高年級、國中、高中學生」的家長與老師
【九月】從沉默到行動：應對網路與職場霸凌的四堂課
課程主題書｜《正義中毒：炎上、公審、肉搜……腦科學專家解密，為什麼我們無法輕易原諒他人？》(上課用書)
9/4 匿名不等於無害：網路霸凌的識別、預防與應對
9/11 結構與權力：職場霸凌的識別、預防與應對
9/18 法律上的蒐證與求助：網路／職場霸凌的應對指引
9/25 提升心理韌力與執行功能：情緒、社交、問題解決力
適合對象：社會人士或大學以上的學生
課程期許
霸凌可能是偶發的衝突，也可能是持續性、不對等的關係傷害。本系列課程以「建立支持的力量：從辨識霸凌到實踐因應行動」為核心，帶領參與者從理解霸凌現象出發，逐步發展具體的應對策略。期待參與者能在校園、網路或職場等情境中，及早識別霸凌徵兆，遇到狀況時有所回應，並在過程中長出自我保護與支持他人的力量。
課程資訊
▸費用：
八月＋九月 八堂全報＄4400/人 （含課程用書兩本）
八月／九月 四堂全報＄2200/人 （含課程用書一本）
任選四堂優惠 ＄1980/人 （課程用書請另購）
單堂＄550/人 （不含課程用書）
舊生八堂全報、八月／九月四堂全報享九折優惠
▸上課日期：
8/07、8/14、8/21、8/28
9/04、9/11、9/18、9/25
1. 活動滿6人開班，限額20人
2. 需完成線上報名及繳費才視為報名成功。未完成繳費者視同未報名成功，不保留名額。
3. 因個人因素無法如期上課，恕不辦理補課與退費
4. 而立書店保留更改活動權利
若有任何疑問請洽詢：
而立書店｜becareyouself@gmail.com
負責人 方億玲｜lilian030313@gmail.com
活動地點資訊
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