2025 嘉義市體育會暑期星境體能訓練營(第二梯次)

          體能訓練是所有運動的基礎，也是日常生活不可或缺的活力來源，依據教育部體適能量檢測為基礎，並加入更豐富的敏捷、協調、增添孩子們的趣味及挑戰性，運用團隊培養孩子之間的互動性，增加自信心與合作的默契。

活動地點：嘉義市體育路2號B1(嘉義市體育會)

活動時間：114/07/22、07/24、7/29、7/31  時段:09:30-11:00

總堂數共計4堂。

⚠️參加人員限制：小學生(中高年級)。

⚠️有填寫者即視為報名成功，本會不另行通知!!

透過體能訓練營來訓練體能、體適能目標，累計運動好處。

(1) 小小體能挑戰賽，讓孩子自信滿滿。

(2) 本次活動重點對象為國小中高年級生，透過體能訓練課程維持體適能水準。

(3) 規律運動為國中做準備。

(第一堂課程需繳交保證金500元，符合出席條件並完成課程後將退還，避免資源浪費)

為課程進行順利，皆須正確填寫line id，以供後續加入課程群組

活動課表

注意事項:

1.         參加者應視個人身體狀況自行決定是否參加，並應遵守指導，參加者同意若在訓練過程中，因個人疾病、身體因素、未妥善休息、家族病史、不遵守課程規則、不遵守帶領者指示等，而導致猝死或意外發生，將不得要求主辦單位負任何責任，主辦單位亦不需負擔任何賠償責任，參加者若不同意，請勿報名。

2.         活動過程中會拍照或錄影，主辦單位可能會選擇部分紀錄，公開播放、展出或登載於相關網站、社群網站，參加者必須同意肖像，用於後續相關宣傳活動上，而相關版權由主辦單位所有，且本會有權發佈或傳達給各參加者相關活動訊息，報名者同意主辦單位使用或執行以上說明之內容。

3.         本課程於室內場地舉辦，請參加者請務必依照現場工作人員的指示，在安全區域內，如發生身體不適狀況，應即向工作人員請求協助支援。

4.         如您曾發生以下病症及狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強參加。

a.不明原因的頭暈、胸部不適（胸悶、胸痛）、呼吸困難、

b.突然失去知覺、

c.高血壓（>140/90mmHg）、

d.心臟病、

e.腎功能異常、

f.糖尿病、

g.高血脂（總膽固醇>240mg/Dl）、

h.家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死）、

i.癲癇

5.         參加者肖像、姓名，及活動體驗之錄影、相片，除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不得另作其他用途。

6.         完成報名之學員，視為同意以上聲明。

7.         主辦單位得保留變更活動之權利，若有任何未盡事宜，主辦單位亦保有隨時補充、說明、修改之權利。