不是你意志力差，是你血糖在搞鬼！

活動日期：114 / 7 / 8  星期二  上午9:40-11:30

地點：白鷺花健康屋(台中大里區新仁路二段9號)

主辦單位：白鷺花健康屋

😩 為什麼每次下班就特別想吃甜的？

😤 為什麼下午三點一定要來杯奶茶？

😵‍💫 為什麼壓力一大就爆吃？

這些都不是你意志力不夠，是你的【血糖】在控制你！

🧠 理解血糖 × 🍽️ 吃出平穩情緒 × 💃 不靠節食也能瘦

你將學到：
✔ 哪些日常食物正在讓妳越吃越累、越吃越餓
✔ 如何用「升糖指數」選餐，吃飽也不會胖
✔ 血糖穩了，連「爆吃、衝動購物、起床氣」都跟著變好

💡這堂課適合誰？

✔ 總是在外食、想吃又怕胖的你
✔ 一遇壓力就暴飲暴食的你
✔ 情緒起伏大、焦慮又疲憊的你
✔ 想靠飲食回歸穩定女神狀態的你

活動內容：

相見歡自我介紹

9:40-10:00 報到

30分鐘：升糖指數小教室

30分鐘：錯誤飲食大解析

15分鐘：輕食實作體驗

10分鐘：活動回饋大合照

贈送：輕食碗一份

費用：400  (已完成報名手續者，活動時未到概不退費)

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匯款帳號:聯邦銀行 803  帳號：888502673057