114年臺中市推動享齡健康力計畫-【50+的人生享受隨心所欲】心靈講座

114年台中市推動享齡健康力計畫

【50+的人生，享受隨心所欲】心靈講座

這場名為「50+人生：享受隨心所欲」的講座，專為中高齡朋友設計。我們將一起聊聊：什麼是真正屬於自己的生活？如何與情緒和平共處？如何在生活的起起伏伏中照顧好自己，活出身心平衡？講師以豐富的經驗與溫和的語言，引導大家從生活中找回感受幸福的能力，幫助大家看見自己的價值、認識情緒、釋放壓力，並探索人生下半場的新目標與新喜悅。這不是一場單向的教學，而是一趟一起走過的溫柔旅程，讓我們在彼此的陪伴中，重新相信──現在的我，依然值得過得很好。參加對象：為居住在臺中市歲以上市民朋友。

辦理日期及地點：

時間：114年7月8日（星期二）上午9點30分至11點30分

地點：臺中市北區雙十路一段123號二樓簡報室（維他露基金會）

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