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!!!免費活動!!!臺南市「心‧呼吸孕動」孕產婦皮拉提斯課程--114年8月30日共兩場次

活動日期:2025-08-30

!!!免費活動!!!

活動說明





臺南市「心‧呼吸孕動」產婦皮拉提斯課程~

放報名拉!!!名額有限,趕快手刀報名~

在身體變化與情緒起伏的孕產與產後階段,你值得擁有一段專屬於自己的平靜時光~

孕產婦皮拉提斯課程,專為孕媽咪與產後媽媽設計,透過安全、溫和又有效的運動,幫助你強化核心、舒緩痠痛、改善姿勢,找回身體的力量與平衡。透過專業講師細心指導、溫柔陪伴,讓你在每一次呼吸與伸展中,與寶寶一起成長,也重新認識美麗堅強的自己

參加對象:只要您在懷孕期間生完寶寶一年內都歡迎報名參加~

活動時間第一場次:114年8月30日1330-15:00 /第二場次:114年8月30日15:30-17:00              

*(共兩場次,請擇一報名參加)(每場次限額20人,名額有限,錯過可惜~)*

活動地點臺南市婦女福利服務中心706韻律教室

                (地址:臺南市安平區中華西路二段315號7樓)

主辦單位臺南市衛生局關廟區社區心理衛生中心

                (若有相關問題請洽06-5955525分機317 林心輔員)

注意事項!!

需自備茶水、瑜珈墊並穿著適合運動服!!!

活動流程:

第一場次

13:30-13:40

簽到

13:40-13:45

長官致詞

13:45-13:50

心衛中心介紹

13:50-14:50

孕產婦皮拉提斯課程

14:50-1500

填寫問卷及回饋

1500

賦歸

第二場次

15:30-15:40

簽到

15:40-15:45

長官致詞

15:45-15:50

心衛中心介紹

15:50-16:50

孕產婦皮拉提斯課程

16:50-1700

填寫問卷及回饋

1700

賦歸

想獲得最新資訊臉書搜尋:臺南市社區心理衛生中心『好心情』粉絲團

活動地點資訊

地點:臺南市安平區中華西路二段315號 (臺南市婦女福利服務中心 706韻律教室)
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!!!免費活動!!!臺南市「心‧呼吸孕動」孕產婦皮拉提斯課程--114年8月30日共兩場次  (2025-08-30) (報名期限8.0天。限額40名,尚餘35人)
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(總量 20、外加候補3)
(總量 20、外加候補3)
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謝謝您的填答~期待課程當日與您相見!!
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※目前報名數:5
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