社甲社區～輕盈追蹤您的習慣，使您輕飄飄。 社區輕盈減重計畫++樹德科大進修二技社工一甲專用++

一、前言：

　　國人生活型態造成飲食不均衡，代謝影響身體健康，我國調查男性每2人就有1人為過重或肥胖，女性每3人就有1人為過重或肥胖，兒童及青少年每4人就有1人為過重或肥胖。

　　肥胖對健康的影響甚大，除了會造成體能衰退，還可導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、高尿酸血症/痛風、骨性關節炎、冠心病、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等疾病，國人十大死因中，即有7項死因與肥胖有關。

　　除了身體的疾病，肥胖者也容易罹患各種心理問題，輕者如產生憂鬱情緒（例如：悶悶不樂、自卑、社會退縮等），重者也會導致憂鬱症。為協助國人擺脫肥胖帶來的威脅，學會「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康生活，改善致胖環境，健康體重管理計畫，倡議動態生活、提升民眾對熱量及營養的知能、培養自我健康體重管理能力，增進身心及社會健康。

二、活動資訊：

(一)目的：

　　因社區成年男性平均BMI達31.5，女性平均BMI為30.8，依衛生福利部訂定標準均已達到中度肥胖。為使社區民眾擁有更健康更自信的美好生活特舉辦（社區輕盈減重計劃）。減重的目的因人而異此輕盈計畫目的在於降低患有慢性疾病的風險、改善身體機能，透過此計畫提升自信和自我形象，成功減重有助於減輕焦慮帶來成就感並提升生活滿意度。

　　為促進社區居民提升正當休閒活動與生活品質、充實精神內涵，調劑身心、聯繫社區民眾情誼，藉由活動以收取「學習於娛樂」之成效，特辦理此次活動。

(二)指導單位：內政部、衛生福利部、高雄市政府社會局、高雄市政府衛生局、高雄市議會。

(三)主辦單位：高雄市社甲社區發展協會。

(四)協辦單位：立法委員○○○國會辦公室、高雄市議員○○○服務、樹德科技大學社工系。

(五)贊助單位：台灣電力股份有限公司、台灣中油股份有限公司煉製事業部楠梓煉油廠。

(六)承辦單位：曬太陽的鴿子。

(七)成員資格：社區中體重超過標準及慢性病患者，願意讓自己健康的居民均可加入成為團體成員。

(八)團體組成：社甲社區發展協會理監事、曬太陽的鴿子工作人、社甲社區民眾、講師、志工。

(九)報名日期：限12人，自即日起至民國114年06月07日（額滿即止）。

(十)報名地點：社甲社區發展協會。

  地址：824高雄市燕巢區橫山路59號

  電話：（07）615-8000#6702.　聯絡人：鴿子哥

(十一)活動期間：民國114年06月08日週六下午13：30~14:30。

(十二)活動地點：圖資大樓L0426。

(十三)宣導事項：「政府關懷大尺碼族群」政策暨「告別肥胖，擁抱輕盈！」等常識宣導。