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站內搜尋114年度家屬紓壓課程-芳香五感 療癒DIY
活動日期：2025-06-09
活動說明
114年家屬紓壓課程規劃「芳香五感療癒DIY」、「正念舒壓好眠不憂鬱」、「園藝治療-療癒祕密花園」三類課程能從多角度幫助參與者放鬆，不僅緩解情緒困擾，還能促進生理層面的放鬆，例如:改善睡眠質量、減少焦慮感，並提升整體健康狀態，讓他們能夠更有效地面對挑戰，並持續照顧自己和他人。這些課程不僅是短期的紓壓工具，它們也能幫助家屬與照顧者養成自我照顧的習慣，這對長期的健康管理至關重要。
一、目的：
(一)減輕壓力
(二)提升情緒健康
(三)增進身心健康
(四)提高自我意識
(五)增強同儕支持
二、主辦單位：社團法人桃園市失智症關懷協會。
三、參加對象：失智症家屬/照顧者或其他障別照顧者，名額12人。
四、聯絡電話：(03)3698518曾小姐。
五、課程時間：114年6月2日至7月14日(活動前15分鐘開始報到)
六、上課地點 : 為伴餐桌(桃園區吉昌街239號)
七、課程內容:
| 課程時間 | 課程主題 | 材料/用品 |
| 6/2(一) 14:00-16:00 | 芳香輔療好舒眠 | 舒眠滾珠瓶DIY /精油、滾珠瓶、滅菌棉花棒 |
| 6/9(一) 14:00-16:00 | 肩頸紓壓好手法 | 精油按摩膏/ 植物油、精油、瓶罐 |
| 6/16(一) 14:00-16:00 | 肌膚保濕舒壓皂 | 玫瑰手工皂DIY/皂基、色彩、精油 |
| 6/30(一) 14:00-16:00 | 手部保養護療癒 | 護手按摩霜DIY/ 植物油、精油 |
| 7/7(一) 14:00-16:00 | 芳香藝術身心療癒 | 芳香粉彩畫DIY/粉彩相關教材、精油 |
| 7/14(一) 14:00-16:00 | 芳香五感藝術療癒 | 花藝擴香小盆栽/花材、小盆栽、精油 |
活動地點資訊
地點：桃園市桃園區吉昌街239號 (為伴餐桌)
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