桃園捷運員工運動健身課程

親愛的同仁們：

工作忙碌之餘，別忘了關心自己的健康！每天抽出一點時間動一動，不僅可以提升體力、舒緩壓力，還能增強專注力與工作效率。

公司也將陸續推出各項運動課程，邀請大家一同參與，一起建立活力滿滿的職場文化。讓運動不再只是選項，而是我們生活中自然的一部分。

現在就從一個小改變開始，讓健康與快樂同行！

7/31起，每週四1810-1910 槓鈴系列課程6堂加踏板系列3堂，於健身工廠青埔廠有氧教室上課

健身工廠新莊廠

8/5(二) 1530-1630 U bound(彈跳床)

8/26(二) 1530-1630 飛輪

9/9(二) 1530-1630 飛輪

9/30(二) 1530-1630 U bound(彈跳床)

新增10月課程，10月每週三17:40~18:40於青埔機廠行控大樓B1上活力有氧

新莊廠課程時間資訊如下：

10/7(二) 1530-1630 U bound(彈跳床)

10/28(二) 1530-1630 U bound(彈跳床)

10月課程統一於下週一9/22中午1300開放報名，

青埔廠其他課程皆將於前一週週一1300開放報名，

請務必留意報名時間！！！

如若額滿歡迎填報候補~~~

(系列課程皆由初階至進階，讓同仁可逐漸跟上進度)

健身工廠課程需團進團出，遲到則無法進入上課，報名請務必準時參加。

報名網址：https://www.beclass.com/rid=294ff9668297bab11519