舒緩眼睛疲勞—體感連結課程（入門班）

什麼! 眼睛也會過勞?

沒錯！不只你累，你的眼睛也在默默崩潰中！ 滑手機、追劇、回訊息、盯電腦螢幕......你有沒有發現視力越來越模糊、眼睛變得乾澀刺痛，甚至連肩膀也跟著卡住? 不是年紀的問題，也不是你撐不住，是眼睛真的過勞了，它只是沒機會喊卡。

課程內容

透過三則故事，「突然失明的婦人」、「小男孩與太陽的賽事」、「學齡前孩童近視原因解密」，來了解眼睛的功能、構造與使用原理，並提供忙到一秒鐘幾十萬上下的朋友，也能快速上手的舒緩絕招，簡單好記又好用，課程中，將邀請你透過簡單溫柔的動作，確實將眼睛關機，舒緩眼睛疲勞，啟動身體的自我療癒力，無需拉筋、按摩推拿或任何輔具，透過練習來解除身體的痠痛與緊繃，讓你重新找回平衡與輕鬆的生活方式。讓身體回到輕盈自在，眼清目明，生活也會更加輕鬆！放鬆後還能繼續追劇、打小孩、罵老公、找人吵架不眨眼(誤XD)

適合對象

•長時間盯電腦、滑手機的上班族

•熬夜追劇、滑手機成癮的你

•度數飆升、眼壓高、視線模糊的人

•職業媽媽

•重度近視者

•長期肩頸卡卡的朋友

課程資訊

•時間：

5/18（日）上午10:00～11:30

•地點：

大安心境教室

台北市大安區復興南路一段129號3樓

（忠孝復興捷運站5號出口，步行約1分鐘）

•費用：

定價：1200元

早鳥優惠：1000元

（5/11前報名且繳費完成即可享優惠）

繳費方式

•匯款/轉帳資訊：

銀行：玉山銀行（代碼808） 

帳號：0015-968-060824

•完成匯款後，請加Line並回傳帳號末五碼

注意事項

1.課程報到：請於課程開始前 10 分鐘抵達，方便準備與入座。

2.服裝建議：穿著舒適、方便動作的服裝。

3.個人用品：建議攜帶水杯；若有個人衛生考量，請自備瑜珈墊或一條大毛巾覆蓋在教室提供的瑜珈墊上。

4.課程政策：

•本課程一旦報名，恕不接受退費，但可延期或轉讓。

•報名前請確認個人時間與意願，以免影響後續安排。

•若對課程內容、請假補課、或繳費方式有疑問，歡迎私訊 Line 或來信聯絡。

•聯絡人：王家蕙老師

•Line ID：popo_0127

•Email：popowang127@gmail.com