114年運動i臺灣2.0運動跨世代x祖孫動起來

114年運動i臺灣2.0-運動跨世代x祖孫動起來

壹、目的：因經濟問題父母出外工作，孩子疏於照顧，多數仰賴祖父母或曾祖父母照顧，故透過邀請祖孫共同參與活動，帶給孩子不同的體驗、促進家庭成員之間的互動與溝通，增進祖孫關係，提升家庭和諧感，並推廣健康的生活方式，讓不同世代在運動中共享歡樂。

貳、活動參與單位：

一、指導單位：教育部體育署、南投縣政府

二、主辦單位：中國青年救國團直屬臺灣省南投縣團務指導委員會

三、協辦單位：國立中興高級中學、奧米加整合行銷

參、活動時間、地點：

一、時間：114年5月25日(星期日)13：30~17：00

二、地點：國立中興高級中學活動中心

肆、參加對象及人數：南投縣祖孫家庭，1組2人，總計160人。(學生至少需為國小生)

伍、活動費用：免費參加。

陸、活動流程：

柒、辦理方式：

一、動感親情：報到相見歡，邀請祖孫在卡片上各別寫下想跟對方說的話，如：爺爺我愛你，希望您身體健康，並與卡片合影、張貼在現場打卡牆，讓祖孫在活動一開始就增進彼此的情感，並透過照片與祝福的書寫，留下難忘的回憶，同時，營造出活動的參與感和儀式感，讓現場氣氛更具溫馨與互動性。

 二、歡喜逗陣來：團康遊戲通常需要多人參與，這不僅促進祖孫之間的互動，還能讓參與者認識更多家庭，形成一個更加和諧、互助的社群氛圍。

三、運動挑戰賽：設置多個運動挑戰站點，活動設計簡單、有趣，強調祖孫合作，增進彼此默契與信任。

四、活力健康舞：由舞蹈老師帶領簡單的健康舞蹈，如廣場舞、健身操、竹竿舞等，舞蹈動作設計簡單，並配合輕鬆的音樂節奏，適合祖孫共同完成。

五、分享與頒獎：現場進行有獎徵答及分享，鼓勵祖孫分享活動中的趣事或感想，完

               成後至服務台領取證書及紀念品、照片，營造溫馨的氛圍。

捌、預期效益：

一、透過祖孫共同參與的運動，促進家庭成員之間的情感交流，增進祖孫之間的理解和關愛。

二、活動中的各類運動項目需要祖孫共同合作，讓祖孫之間通過相互支持和配合來完成挑戰，培養跨世代合作精神與團隊意識，促進跨代間的協作和理解。

三、透過運動活動強化祖孫的健康意識，讓參加者學習簡單易行的健身方式，並鼓勵活動後能在日常生活中持續運動，達到長期增進身體健康的目標。

四、活動不僅增進家庭內部的關係，還有助於提升在地居民的參與感與凝聚力，共同打造一個健康和諧的社區環境。

玖、備註：本計畫如有未盡事宜，得適時補充修正之。