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114年度宜蘭縣職業災害勞工及其家屬支持團體-壓力紓解與痠痛伸展-運用小道具做好居家自我照護

活動日期:2025-05-24

活動說明

114年度職災勞工及其家屬支持團體

壓力紓解與痠痛伸展

                           運用小道具做好居家自我照護 

  
   1.活動時間:114年5月24日 上午9時至12時30分

   2.活動地點:宜蘭國民運動中心 多功能教室C 

   3.課程內容:

時間

內容

備註

0840-0900

報到

工作人員

0900-0910

長官致詞

0910-1210

1.了解學員需求。

2.介紹彈力帶及滾筒。

3.筯膜槍正確使用方式。

4.實際操作。

臺北榮民總醫院

許澤民 物理治師

1210-1230

學員分享

1230

賦歸

4.注意事項:

(1)活動當天請著寬鬆服裝,避免裙裝。

(2)請自備環保杯。

(3)家中若有筋膜槍,可攜帶至活動會場,講師會說明使用方式。

 
     

活動地點資訊

地點:宜蘭縣宜蘭市公園路66號 (宜蘭國民運動中心多功能教室C)
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114年度宜蘭縣職業災害勞工及其家屬支持團體-壓力紓解與痠痛伸展-運用小道具做好居家自我照護  (2025-05-24) (報名期限19.2天。限額12名,尚餘12人)
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