信義社區大學114-1公民素養週~樂活新世代：環保、文化與科技的美好共生

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姜佳安　

【師培活動】

尋糖記─

臺北消失的糖鐵

04/29(二)
14:00-16:00

1.集合地點：13:50萬華火車站西出口廣場(火車售票處與全家超商外)。

2.走讀路線：萬華火車站—大理服飾街—糖廍文化園區—廣州街夜市—萬華火車站。

走_2

黃俊達

【師培活動】

我們的城市─

台北鐵道與產業遺產

05/02(五)
14:00-17:00

1.集合地點：13:50四四南村(信義公民會館)。
2.走讀路線：四四南村->四四兵工廠原址->國父紀念館三張犂支線步道->松山菸廠->鐵道博物館。

走_3

信義社大　　

水文化師資群

信義之源

陂水之觀

05/03(六)
09:00-12:00

1.集合地點：8:50永春捷運站4號出口

2.走讀路線：捷運永春站(4號出口)→養神院→虎林街分水門汴→永春陂生態濕地公園→中坡福壽宮→臺北市立瑠公國民中學→玉成福德宮→後山埤站1號出口

瑠公圳水泱泱

三犁農田綠昂揚

05/03(六)
09:00-12:00

1.集合地點：8:50捷運六張犁站出口(單一出口)

2.走讀路線：六張犁捷運站→7-11和安門市(瑠公圳圳路）→六張犁福德宮→大灣古河道→日治防空洞→景勤二號公園→三興國小→福景宮→車層汴→五分埔支線→景聯廣場

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施㚥綺　　

舊物大變身-

蝶古巴特多媒材拼貼

蝶古巴特拼貼是很容易入門的手作，藉由簡易且生活化的方式，認識拼貼的世界，加入自我的創意。現場會進行手機架拼貼DIY，家中如有保溫瓶或手機殼，也可以帶來進行拼貼改造哦！

[材料費$150含手機架，請自備小剪刀 (如有保溫杯、手機殼都可以帶來環保拼貼改造)]

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李永志

豐田玉3000年前國際貿易與阿美族豐年祭樂舞體驗

1.台灣原住民南島歷史-何只400年？(從植物基因傳播來看南島民族的主體與多元文化性)
2.豐田玉3000年前國際貿易
3.阿美族歌舞體驗，感受快樂又健康的原住民文化生活

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林耿同

陳科廷

【師培講座】

流域漫延:

與水共生的當代生活

本講座由水文化專業師資林耿同老師分享六張犁的流域變化，並由六張犁x三興社宅公共藝術案藝術家陳科廷分享他過去進行的案例，從水開始，展開與居住環境的對話。

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蔡采秀

預防肌少症，練瑜珈也可以！

樂齡生活，肌不可失！
1.肌少症要如何自我檢測？
2.肌少症要如何處理？
3.一周練2次瑜珈遠離肌少症！

(請自備瑜珈墊)

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朱人杰

用AI豐富你的人生

你值得擁有豐富的人生，今天就開始事半功倍的工作和生活，AI提問生圖馬上會！
1.AI和ChatGPT等概念簡介
2.AI實際操作

(請自備手機操作)

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洪祺鈞

樂齡養生太極

各年齡層的民眾皆可透過太極拳培養保健養生觀念與實踐

1.太極拳介紹

2.基本功法

3.拳理解析

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黃炤楠

被騙的都是笨蛋嗎？淺談近期詐騙問題

帶領民眾深入認識詐騙，並能產生警覺心。
1.打詐儀表板簡介
2.常見詐騙手法
3.詐騙應對與預防

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陳克珉

有毒的男子氣概-性平講座

1.生活中的性別
2.何謂「有毒的」男子氣概？
3.中毒了該怎麼辦？(求助資源)
4.走出性別框架(多元性別)

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王貝絲　

野菜廚娘來上菜-食農教育的實踐與體驗

1.野菜介紹與解說
2.野菜料理--大家動手做

　2-1.香椿醬製作(參加人員準備一個小瓶子，可以分配到一些香椿醬)

　2-2.香椿烘蛋

　2-3.香椿醬蛋炒飯

　2-4.香椿醬涼拌皮蛋豆腐

　2-5.香椿醬白肉

　2-6.香椿醬拌麵

　(本活動可以當作晚餐)

3.餐桌布置--美感培育
4.野菜料理品嚐大會--味覺、嗅覺等的五感體驗

(食材費$150，請自備環保餐具)

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沈安麗

幸福園藝艾時光：艾草槌DIY與艾草的故事

1.親手製作自己的艾草槌
2.艾草槌的使用方法
3.認識艾草的特性、種植與應用

(材料費$100，請自備剪刀)

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林克享

保密防跌了沒？樂齡活躍勇骨操！

銀髮族坐姿運動，跟著老歌一起唱一起動！
1.結合國民體適能動作元素，將運動訓練生活化
2.搭配國台語老歌，充滿懷舊情緒共鳴
3.使用彈力球、彈力帶等簡易輔具，提高靈活反應
4.團體合作互動式遊戲，提升有趣好玩的學習體驗

(請自備毛巾、保溫瓶及運動鞋)

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陳崇逸

關於護眼保健食品 您必須知道的事

1.用眼迷思 & 如何保養視力
2.黃斑部病變是什麼?
3.關於眼藥水的五個迷思
4.葉黃素大哉問你真的了解嗎?

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陳砥柱　

兩性平權思潮下的法律變遷

透過時事案例分享，帶你了解夫妻、親子、家庭關係在兩性平權社會思潮下的與時俱進
1.父母親權規定的沿革
2.夫妻居所規定的沿革
3.配偶權規定的沿革

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楊明憲

空手入AI，生圖勁練，高效實操

1.AI圖影生成實例解析
2.AI工具架設
3.學員實際操作
4.學員AI圖片生成，成果學員各自帶回

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詹于萱

預防失智~憶起幸福的飲食

1.失智症的介紹
2.地中海飲食分數評估工具及自我檢核
3.預防失智症飲食原則(地中海飲食/麥得飲食)

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篤茂

泰雅族手工藝與樂舞體驗

泰雅族手作體驗+學唱泰雅族歌謠與舞動：
1.利用生活中常見的材料-易開罐拉環，打造自己的太陽拉環鑰匙圈
2.由樂天派的原住民老師帶領簡單的泰雅族歌謠與舞動，製造分享歡樂！

(材料費$100，前16名免收材料費)

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蕭佩均

李麗香

廖倫光

【師培講座】

線上混成課程經營分享

114年講師共學-線上混成課程經驗分享與交流，特邀韓語、瑜珈與皮拉提斯、臺灣泥染老師分享如何經營線上課程，看不同類別的課程如何利用線上工具，擴大學員族群，創造更自由彈性的學習方式。

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莊家華　(綠珍珠)　

輕鬆來做省電俠-節能講座

用最聰明的方法來使用家裡的電器，變成生活中的節電達人！
1.全球暖化與氣候變遷
2.淨零碳排與能源議題
3.生活中的節能─電費與電器耗電計算、各種電器的節能方法

(請準備家中電費單)

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林其薇

【師培講座】

忘不了的情：

失智家庭的情緒困擾和支持陪伴

19:00-21:00

1.簡介失智症的精神行為症狀
2.失智者與照顧者的情緒共振
3.照顧者的自我照顧
4.如何支持陪伴身旁的失智家庭